Des collations saines, c'est possible : 7 façons de grignoter plus intelligemment

Quand la faim se manifeste en pleine journée, il n’est pas toujours facile de savoir bien composer une collation équilibrée, qui nous redonne de l’énergie et favorise la satiété jusqu’au prochain repas. Voici 7 règles simples à suivre.