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💩 La diversité du microbiote intestinal
Scienturion Podcast
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il y a 10 mois
Épisode 1 - Introduction à la nutrition... ou presque!
Catégorie
📚
Éducation
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00:00
Parce qu'on veut savoir, en fait, est-ce qu'il y a des gens qui répondent plus à l'alimentation ou moins?
00:05
Tu sais, il y en a-tu que dès qu'ils mangent quelque chose, ça affecte vraiment beaucoup leurs bactéries?
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C'est ça, on est tous différents, fait que c'est sûr que métaboliquement on est différents aussi.
00:11
Puis on sait que, dans la littérature, la diversité du microbiote, donc d'avoir beaucoup de bactéries différentes,
00:18
est associée à une meilleure santé, à un faible risque de maladie.
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Puis ce qu'on remarque, c'est que les gens qui ont un microbiote vraiment très diversifié à la base,
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leurs microbiotes ne fluctuent pas beaucoup avec l'alimentation.
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C'est comme s'ils étaient moins protégés ou résistent aux changements alimentaires,
00:33
alors que ceux qui avaient une très faible diversité, leurs microbiotes bougent énormément en fonction de ce qu'ils mangent.
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