Ça bouge avec France Alzheimer - Julia Tolofua et Boris Diaw - Vidéo Dailymotion

Sport en France

Les Étoiles du Sport et France Alzheimer présentent leur programme Ça bouge ! Pour inciter le public à pratiquer une activité physique régulière. Dans ce sixième épisode, Julia Tolofua et Boris Diaw vous donnent leurs meilleurs conseils.

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00:00Bonjour, je suis Marie-Josée Pérec, triple championne olympique et marraine de l'association

00:08France Alzheimer. Tout au long de ma vie, le sport a été un formidable vecteur de

00:12liens sociaux, me permettant de m'épanouir personnellement et professionnellement. Chaque

00:18athlète étoile du sport a sa propre expérience. Découvrons-la ensemble.

00:23Physique, ça permet de s'entretenir et puis là-haut aussi, ça fait du bien, on s'aère l'esprit.

00:29Le sport est bénéfique pour la santé avant tout.

00:31On a besoin que les structures soient encore plus développées pour accueillir peut-être

00:38plus de monde, pour essayer de faire développer notre sport.

00:42On retrouve beaucoup de choses qui servent ensuite dans la vie.

00:45Je pense que ça peut entretenir sa santé physique.

00:49Le sport m'a apporté beaucoup, il m'a apporté beaucoup de valeurs,

00:53des valeurs de vivre ensemble, de l'altruisme. Ça permet à tout le monde d'être en meilleure

00:58santé. Ce n'est pas forcément du coup sportif de haut niveau, c'est pas forcément faire des

01:04énormes exercices violents. On ne demande pas de s'entraîner comme un sportif de haut niveau,

01:08rien que la marche, de faire du vélo. Rien que le fait de marcher, rien que le fait d'aller

01:14faire un petit sport de temps en temps. Le monde il est beau, donc autant profiter

01:18et essayer de s'aérer l'esprit en marchant. Bougez, faites du sport, quel que soit le sport.

Ça bouge avec France Alzheimer - Julia Tolofua et Boris Diaw

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