00:00Ortalığına ben söylüyorum 15-20 gün.
00:02Maksimum ne kadar mesela? Devamlı olan, mesela bir gün canın çok sıkılmıştır o gün.
00:07Bir gün canım sıkılmıştır.
00:08İki paket içmişsindir o ayrı da.
00:09O günlerde oldu yani çok fazla.
00:12O günler devamlı günlerdi. Mesela haftanın 3-4 günü o şekildendi.
00:15Mesela komite zamanları 25 oluyordu bir paket.
00:18O ayda bir oluyordu.
00:20Kaç yıldır aktifliği içiyorsun peki?
00:22Antifaküeste başladığımdan beri sürekli ve devamlı içtim.
00:25Öncesinde ilk dal içmeye hemen başladın.
00:28Uyanıktan bir saat olmadı.
00:31Dönmeden içiyorum.
00:32Yani hemen uyanır uyanmaz içmiyorsun o zaman.
00:34Uyanır uyanmaz.
00:35En ortalama kahvaltıdan sonra.
00:38Genelde?
00:39Evet genelde.
00:40Ama onun dışında mesela komite günü falan ise uyanır uyanmaz.
00:44Tamam evet.
00:45Devam etmek istiyorum sigarayı.
00:47O zaman ben sana diyeceğim ki kusura bakma.
00:49Teravihi sonlandırıyorum.
00:50Ya ilaç ya sigara.
00:52Başka bir seçeneğimiz?
00:53Poliklinimiz yaklaşık olarak 10 yıldır hizmet vermekte.
00:56Bizler de burada her hafta salı günü sigarayı bırakmaya çalışan vatandaşlarımıza yardımcı olmaya çalışıyoruz.
01:02Özellikle 6. Zer'e belirtmek istediğim bir konu var ki buradaki hizmetlerimiz tamamen ücretsizdir.
01:07Ve sosyal güvencesi olmayan hastalarımız dahi bizlerden hizmet alabilirler.
01:12Daha önce etrafımda sigara bırakmaya çalışan ve KTM'ye başvuranlar oldu.
01:17Ben de o yüzden KTM'ye başvurdum.
01:21Sigara bırakmaya çalışıyorum umarım başarılı olurum.
01:24Sabah sigarası hem de akşam sigarası.
01:2628 dakikaya sabah nesini içersin?
01:28Akşam sigarası.
01:30Genelde çalışırken akşam sigara içmek beni daha hoşuna gidiyor.
01:35Beni odağımı arttırıyor, konsantre olmamı sağlıyor.
Yorumlar