00:00Eşiniz nasıl?
00:10Eşim değil, kızımın yanında.
00:12Evet.
00:13Gelmedi kendisi.
00:14Şimdi şöyle, Mehmet Bey bizim toliklinimizin ilk hastası.
00:17Eşiyle beraber başvurmuştu bize.
00:19Çok tebrik ediyorum.
00:20Çünkü aile üyeleriyle beraber sigara bıraktırma oranlarımız bir fakat daha fazla artıyor.
00:26Çünkü birbirlerini teşvik ediyorlar, birbirlerine uyarıyorlar.
00:30İlaçları daha düzenli alıyor böyle hastalarımız.
00:32İstediğiniz şeyler var mıdır?
00:34Yanlış hatırlamıyorsam mutfak masasını görünce mi siz?
00:38Mutfak masamızdaki sandalyeler artık masamızdır.
00:42Mesela bir hastanın elini kolunu bağlamışlar, sigara içirmişler.
00:47Hasta aynı zevkle almadığını söylemiş.
00:49Çünkü bu sigara nikotin bağımlı böyle haz merkez üzerinde.
00:52Az önce bahsetmiştim ya dopamin 10 üzerinden çalışan bir şey.
00:55Hastaya sordum özellikle dedim ne zaman canınız sigara içmek istiyor?
00:59Hasta ve eşi şey dedi, mutfak masasını görünce dedi.
01:03Ben dedim ki masamızı atın yani birini değiştirin başka bir yere koyun.
01:07Bu pekiştirilir azaltmamız lazım.
01:09Sigara bıraktırmadan hazırlık döneminde bunun çok etkisi var.
01:13Mutfak masamızın sandalyelerini attık.
01:15Artık oturamıyorlar.
01:17Masamızın örtüsünü değiştirmek.
01:20Evet.
01:21Masamız duruyor.
01:22Etrafınızda sigara bıraktığınızda da önerdiğiniz arkadaşlarınız oluyor mu?
01:28İki kişiyi gönderdik, iki kişiyi onları da aktardık.
01:31Evet hatırlıyorum. İş arkadaşınız yani Şefkan Mersin'de çalışıyordu.
01:35Çevremenin genelde her gördüğümü söylüyordum, uyarıyordum.
01:39Evet.
01:40Yönlendiriyordum.
01:41Peki hayatınızda ne gibi şeyler değişti?
01:43En azından temiz bir ortama kavuştuk.
01:46Evet.
01:47Hem evimiz hem kendimiz hem yüzlerimiz.
01:49Evet.
01:50Temiz bir ortama kavuştuk.
01:52En azından dışarıdaki kokular anlatacak, ne türlü bir kötü kokunun içinde yaşandığımızı farkında mısınız?
01:59Tabii ki.
02:00Mersin genelinde toplamda dokuz tane sigara bırakma polikliniğimiz var.
02:05Bunların dört tanesi Mersin Şehir Hastanesi'nde, Tarsus Devlet Hastanesi'nde, Erdemli Devlet Hastanesi'nde ve Silifke Devlet Hastanesi'nde.
02:16Üç tane de birinci basamak olarak Mezitli Sağlıklı Hayat Merkezi'nde, Anamur Sağlıklı Hayat Merkezi'nde ve şu anda bulunduğumuz Erdemli Sağlıklı Hayat Merkezi'nde.
02:26İki bin yirmi dört yıl sonunda Mersin genelinde tüm sigara bıraktırma polikliniklerine başvuran hasta sayımız üç bin üç yüz otuz dokuz kişi.
02:36Erdemli'de hizmet veren iki sigara bıraktırma polikliniğine başvuran hastalarımızın yüzde sekseni sigarayı bıraktılar.
02:44Bu bizi çok mutlu etti.
02:46Bundan dolayı hem gururluyuz hem de sevinçliyiz hastalarımızın sigarayı bıraktıkları için.
02:54Bu yönde vatandaşlarımızın sigarayı bırakmaları için daha sağlıklı bir hayat sürmeleri için elimizden gelen gayreti göstermeye devam edeceğiz.
03:06Yirmi beş günlük bir kullanımı var.
03:08Mesela ilk üç gün iki saat arayla günde altı tane alınmaktadır.
03:11Üç günden sonra on üçüncü güne kadar beş bu şekilde kademeli olarak azaltarak biz bu ilacı yirmi beş günlük tedavi şeklinde veriyoruz hastalarımıza.
03:20Peki nasıl etki ediyor bu ilaç?
03:22Nikitaps şöyle etki ediyor.
03:24Beyinde bulunan nikotin reseptörleri var.
03:26Sigarayı içtiğimizde nikotin yirmi saniyede beyindeki reseptörlere gider bağlanır ve bize haz veren o dopamin maddesini açığa çıkarır ya.
03:34Bu vermiş olduğumuz ilaç da bu nikotin reseptörlerini bağlıyor.
03:39Yani bu ilacı içtiğimizde düzenli bir şekilde uyarak içtiğimizde ilacın etken maddesinin nikotin reseptörlerini bağlıyor ve bizim canımız nikotin istemiyor.
03:48Yani nikotin isteğini azaltıyor.
03:50Ciddi bir komplikasyonla karşılaşmadık yani etkiyle karşılaşmadık ilacımızda.
03:55Ve bırakma oranlarımız çok güzel.
03:58Yaklaşık yüzde seksen oranında sigara bıraktırma oranımız var.
04:03Bu şekilde.
04:05Sigarayı bırakmak isteyen hastalarımız eğer zihnen buna ikna oldularsa olmadılarsa danışmak amaçlı İlçe Sağlık Müdürlüğü'ne bize direkt başvuru yapabilirler.
04:14Ya da aile hekimleri hastalarımıza saklayan merkezinden sigara bıraktırma poliklini randevu alabilir.
04:22Ya da alo 171'i arayarak randevu alabilirler.
04:26Hiçbir hastamızı geri döndürmüyoruz.
04:29Gelen hastalarımızla mutlaka bakıyoruz, muayene ediyoruz.
04:32Eğer ilaç kullanımına uygunsa ilacımızı başlıyoruz.
04:3631 sene aktif olarak sigara içtim.
04:39Sonra sağlık yönünden etkilenmeye başladık.
04:43Nefes almalarımız zorlaşmaya başladı.
04:45Bu yüzüne eşimle beraber karar aldık.
04:48Sigarayı bırakmak istedik.
04:50Kuruma müracaat ettik.
04:52Sağ olsunlar hocalarımız bize yardımcı oldular.
04:54Bir de güzel bir ilaç tavsiye ettiler.
04:583 gün kullandıktan sonra kesin neticeyi aldık ve sigarayı bıraktık.
05:028 aydır da içmiyorum.
05:04En azından merdivenleri çıkarken bile soluk soluğa kalıyorduk.
05:10Şimdi yürüyüşe çıkıyorum.
05:12Yürüyüşümün yarısını yürüyorum, yarısını koşuyorum.
05:15O şekilde vücudum kendini göstermeye başladı.
05:18Şu anda rahatım. Nefes almalarım rahat.
05:20Yürümem rahat.
05:22Hayatım düzene bindi.
05:23En azından üzerimde koku yok.
05:25Bugüne kadar çevremdeki insanların çoğunu buraya yönlendirdim.
05:29Aktif olarak da iki kişiyi bıraktırdım.
05:31Herkese tavsiye ediyorum.
05:33Hayatın güzelliği sigarasız hayat.
Yorumlar