00:00On entend régulièrement que la musculation est un sport dangereux pour le cœur
00:04et encore plus lorsqu'elle est associée à la prise de stéroïdes anabolisants.
00:08De plus, on a récemment vu de nombreux bodybuilders professionnels mourir de causes cardiaques.
00:13Parmi eux, le bodybuilder Dallas McCarver est décédé à l'âge de 26 ans
00:17et son autopsie a révélé que son cœur pesait 833 grammes
00:22ce qui correspond à environ trois fois la taille d'un cœur normal.
00:26On peut donc se demander de façon légitime si les stéroïdes anabolisants vont faire grossir le cœur.
00:31Pour commencer, qu'est-ce que c'est un gros cœur ?
00:33Le cœur est un muscle qui va être composé de différentes cavités.
00:37Ces cavités sont des espaces vides qui vont se remplir de sang
00:41et le muscle que l'on appelle le myocarde va se contracter afin d'éjecter le sang
00:46et de l'envoyer aux différents organes.
00:49Sous l'effet de différents facteurs physiologiques ou de maladies,
00:52le cœur peut schématiquement se remodeler de deux façons.
00:56En premier, c'est la dilatation du cœur.
00:58On parle de dilatation quand les cavités vont s'élargir
01:02afin de pouvoir accueillir plus de sang sans toucher à la partie musculaire.
01:07Et en deuxième, c'est l'hypertrophie lorsque cette fois-ci le muscle va s'épaissir.
01:12En gros, le cœur devient plus musclé
01:14et ce muscle va donc peser plus lourd sans toucher à la partie des cavités.
01:19On peut bien sûr avoir une hypertrophie isolée sans dilatation
01:23ou une dilatation isolée sans hypertrophie
01:26ou bien l'association de ces deux remodelages avec une hypertrophie et une dilatation.
01:31Quand on parle de gros cœur en musculation,
01:34on va parler d'hypertrophie, c'est-à-dire un cœur très musclé.
01:37Maintenant la deuxième question, pourquoi le cœur se muscle-t-il ?
01:41Comme tous les muscles, le muscle cardiaque va se développer et s'hypertrophier
01:45si on lui impose de la résistance.
01:47Mais en pratique, impossible de lui faire soulever des haltères.
01:51Pour le cœur, la résistance est tout ce qui va rendre plus difficile l'éjection du sang
01:56lorsque le cœur va devoir forcer plus afin de se vider.
01:59En pratique, on peut citer trois grandes causes d'augmentation de la résistance au niveau du cœur.
02:04En premier, c'est l'hypertension artérielle
02:07lorsque la tension dans les vaisseaux sanguins est plus importante
02:10et donc qu'il va y avoir schématiquement de la résistance à la sortie du cœur dans les artères.
02:15En deuxième, ce sont certaines maladies de valve,
02:18notamment de la valve aortique, juste à la sortie du cœur.
02:21Lorsqu'elle se rétrécit, l'éjection du sang est plus difficile.
02:25Coucou à Arnold Schwarzenegger qui a été opéré deux fois de cette pathologie.
02:29Et en troisième, ce sont les sports en résistance, typiquement la musculation.
02:33À chaque fois que l'on soulève lourd, on va bloquer la respiration
02:36ce qui va augmenter la pression thoracique et abdominale
02:40et augmenter la pression artérielle de façon temporaire mais très importante
02:44et donc favoriser l'hypertrophie cardiaque.
02:46On peut également citer une quatrième cause,
02:48les cardiomyopathies hypertrophiques d'origine génétique.
02:51Donc c'est vraiment à part où le cœur va se muscler indépendamment de toute augmentation de la résistance.
02:57En gros, quoi que tu fasses, ton cœur va devenir musclé.
03:00Troisième question, avoir un cœur musclé, est-ce que c'est grave ?
03:03Pour résumer, s'il n'y a pas de maladies associées, que l'hypertrophie est faible
03:07et que c'est lié au sport de façon naturelle,
03:09alors c'est physiologique et il n'y a schématiquement pas de risque.
03:13Dans tous les autres cas, et si l'hypertrophie est importante,
03:15alors oui, il peut y avoir des conséquences qui sont parfois graves
03:19et qui peuvent même conduire jusqu'au décès.
03:21Quand le cœur est trop hypertrophié, il peut y avoir de la fibreuse qui va s'installer dans le muscle.
03:26Ce sont des zones de tissus cicatriciels qui peuvent déclencher des troubles du rythme
03:30qui peuvent se compliquer d'arrêt cardiaque.
03:33L'autre problème, c'est que ce cœur très musclé va se laisser remplir difficilement,
03:37ce qui va le fatiguer à long terme et conduire à de l'insuffisance cardiaque.
03:42Et enfin, le cœur est parfois tellement musclé que l'éjection du sang peut être gênée.
03:47On parle d'obstruction et dans le pire des cas,
03:50le sang va rester bloqué à l'intérieur du cœur lors de la contraction
03:54et le cœur va désamorcer puis s'arrêter, c'est-à-dire qu'on est mort.
03:58Et enfin, dernière question, est-ce que les stéroïdes sont responsables d'hypertrophie cardiaque ?
04:03Pour répondre très simplement, oui et non.
04:05Il s'agit très clairement d'un facteur de risque,
04:08mais l'hypertrophie ne survient pas chez tout le monde.
04:10Il y a une part de chance ou plutôt de malchance.
04:13C'est malgré tout un effet secondaire fréquent pour plusieurs raisons.
04:16En premier, c'est la présence de récepteurs au niveau du muscle cardiaque à la testostérone,
04:21ce qui va faire que comme tous les muscles, les stéroïdes vont favoriser l'hypertrophie cardiaque.
04:26En deuxième, c'est que les gens sous stéroïdes vont soulever plus lourd et plus longtemps que les personnes naturelles
04:32et augmenter la résistance au niveau du cœur, donc l'hypertrophie sera plus importante.
04:36Et en troisième, c'est l'hypertension artérielle,
04:39qui est un effet secondaire très fréquent des stéroïdes anabolisants
04:42et donc les bodybuilders auront tendance à avoir plus de tension artérielle
04:46et donc l'hypertrophie peut se majorer.
04:48Pour conclure la vidéo, oui les stéroïdes peuvent faire grossir le cœur et le rendre plus musclé.
04:53Si tu prends des stéroïdes anabolisants, il est très important d'en parler à ton médecin,
04:58d'avoir une prise de tension et de consulter un cardiologue pour avoir un bilan et dépister cette hypertrophie.
05:04A bientôt pour la prochaine vidéo et n'oublie pas, avant de partir, un pouce bleu et un abonnement à la chaîne.
05:09Bisous à tous !
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