00:00إحنا مكملين لسه معاكم في بداية الدراسة اللي بتتزامن حقيقة مع بداية فصل الخريف
00:05وبالتأكيد هيكون فيه تغيرات في الجو وتراجع كمان في درجات الحرارة الفترة اللي جاية
00:10عشان كده بقى عاوزين نهتم أكتر بصحة أطفالنا ونحافظ عليهم من البرد والأمثلوانزة
00:16وغيرهم بقى من الأمراض المعضية اللي ممكن تنتقل ليهم أثناء تواجدهم في الفصول دي وتواجدهم كمان في المدرسة
00:25طبعا يايبا يعني ده كلام صح جدا طبعا مع الكسافة العددية والتعاملات بين الأطفال في المدارس اللي بتكون عن قرب
00:33وشيرينج بقى طبعا الأدوات المدرسية مع بعضها وغيرها من العادات كلها بتشكل خطورة على صحة الأطفال
00:39عشان كده احنا محتاجين وعي أولياء الأمور والطلاب من خلال دفنا اللي منورنا على الهاتف دكتور أمجد حداد استشاري الحساسية والمناعة
00:48صباح الوردة على حريك يا دكتور أمجد
00:51صباح الوردة على حضريتك صباح الخير على السادة المشاهدين
00:54أهلا بيك يا فندم في البداية كده يا دكتور يعني ايه النصايح اللي لازم أولياء الأمور يقولوها لأطفالهم ويفكروهم بيها باستمرار في بداية كل يوم دراسي
01:03احنا عندنا عام دراسي وعندنا بداية فصل الخريف عندنا ثلاثة أنواع من العدوات ممكن تتنقل عن طريق التجمع أو عن طريق المدرسة
01:12العدوة التنفسية العدوة الهضمية اللي هي الفموية العدوة الجلدية العدوة التلموسية
01:18العدوة التنفسية زي البرد والإنفلونزا وهو ده طبيعي جدا وفلطائي جدا مع بداية الخريف بيحب تصنع من نشاط من العدوات الفيروسية زي البرد والإنفلونزا
01:27بالإضافة إلى الفصول والتجمعات واحتكاك الأطلبة ببعضهم والأطفال ده بيبقى يسهل من طرق انتشار العدوة التنفسية
01:34طب الجزء ده بالذات هنقول لأهالينا وأبهاتنا ومهدنا ان نعمل ايه مع أطفالنا
01:40أول حاجة وأول خطوة قبل تكون الشتاء لازم نطعامهم مصر الإنفلونزا مهم جدا لأطفالنا خصوصا لأطفال عندهم مناع ضعيفة أو أطفال مرض السكر
01:50أو أطفال مرض الحساسية للصدر وكل الأطفال ولكن الفئات دي أكثر خطورة زي تبقى يتم تطعيمها ضد الإنفلونزا
01:59لإن الإنفلونزا لها نسب وفيات عالميا وليها مضاعفات خطيرة تؤدي للكهاب الرأوي ومضاعفات أخرى
02:05يبقى أول خطوة تطعيمهم ضد الإنفلونزا
02:08ثاني خطوة التغذية الجيدة ليهم خصوصا التغذية الصباحية المنزلية قبل المنزل مع المشي على وقبة الفطار
02:15اعتمد ان ابني لازم يفطر قدام عيني داخل البيت قبل ما ينزل بجانب طبعا وقبة اللي انت تقطعوله في اللانش بوكس
02:23او في شنطته قبل ما يمشي اعتمد على وقبة دي
02:26ثاني حاجة احنا دخلين على الشتاء طبعا هناخد كل يوم علاقة عسل نحل على ربع لمونة الصبح
02:31وعندما يتحسن من مناعة الطفل هنلبسه ملابس كوتنية لان احنا الفصل اللي هو اللا شتاء اللاصي
02:37هنقول هنتقر ولا هنقول هنقطف ملابس كوتنية معتدلة تنص على الطفل لو الجو حار
02:43او تديله جزء من التلفزياء لو الجو سائع
02:46طبعا تطعيم الانفلونزا تغذية جيدة ممارسة الرياضة
02:49بس سيفان دب ايه اللي انا لازم اقوله له وهو نازل المدرسة يعني العادات اللي ما ينفعش يعملها له
02:54مثلا خلي بالك ما تتعاملش مثلا مع حد عن قربة قوي حافظ على البرسنل سبيس مثلا
02:59يعني ايه النصايح اللي انا اقوله له هو شخصيا
03:01هلو جدا احنا عملنا الجوز ده في البيت ابني بقى وهو رايح
03:04اقوله بلاش فكرة ان احنا نشير الاكل مع بعض
03:07بلاش زميلي جايب ساندويشي طب انا هديلك حتة وانت هديلي حتة ونأكل من المطرح بقى بعض
03:11اللي هي العدوى الفا موية
03:13طبعا
03:14لكن الكثير من النزلات المعوية والامراض زي النزلات المعوية زي التهاب الكبدي الوبائي
03:19بلاش اشرب لازم يكون معايا ازازة المياه الخاصة بيه انا
03:23ما اشربش من ازازة زميلي
03:25ما اشربش من المياه العامة اللي موجودة للكبيات اللي هي بتشير كل اطفال بيشربوا منها
03:31لأ بقى معايا ازازة الخاصة بيه اشرب منها
03:34ما اشيرش المياه مع حد تاني
03:36بلاش ان انا طبعا قلت الطفل يفطر قبل ما يخرج
03:39بلاش ان انا الناس بالذات في المناطق الشعبية
03:41اللي بتشتري اكل من الناس اللي افرشين حوالين المدارس
03:45الاكل ده بيبقى غير صحيح والشخص اللي عامله احنا مش متأكدين منه
03:48وملووس يعني
03:49بالفعل فده بيبقى ناقل العدوى
03:51ادواتك حتى الدراسية
03:53انت ممكن فيه طفل بيحط القلم فبقوه وهو قاعد
03:55صحيح
03:56وطفل تاني يستخدم القلم
03:57لأ ادواتك خاصة بيك انت
03:59سواء كان قلمك او قراصتك او مقلمتك او مصطرتك
04:02كل دي ادواتك خاصة بيك انت
04:04بلاش بيبقى فيه تلامس جسدي
04:06وده هو جزء الثالث
04:07لان العدوى الجلدية احنا قلنا عدوى تنفسية
04:09عدوى فموية عن طريق الاكل والشرب واختلاط الجذاء
04:12والادوات المدرسية
04:14عدوات التلامسية زي الامراض الجلدية المعدية
04:17يجب يكون نفس اللي بيبقى فيه جزء تباعودي
04:19ما بيني وما بيني اللي جنبي
04:21لمنع انتشار العدوى الجلدية
04:23لو عملنا كده لا عدوى تنفسية
04:25ولا عدوى فموية اللي هي النزلات المعوية
04:27ولا عدوى جلدية
04:29هتسيب اطفالنا ويعادي ان شاء الله الموسم
04:31بسلام وامان بدون اي مشاكل صحية
04:33طيب دكتور يعني لو سألت حضرتك كده
04:36لو عايزين بقى ده يعني توعية كده
04:39للامهات في بداية الدراسة
04:41لو عايزين نقوي مناعة الاطفال
04:44وخصوصا طبعا اللي في سن صغير
04:47تقوية لان هما يتحملوا بقى برودة الشتاء
04:51او القادم يعني من الجو وتغيير الجو والمناخ وكده
04:57فازاي نقدر بقى نساعدهم ان هما يقووا المناعة
05:00للحاجات الغذائية المهمة
05:02اللي هما ممكن يشتغلوا عليها الامهات
05:05او يدوها لولدهم الفترة اللي جاية دي كلها
05:08طيب تقوية المناعة هو مناسب للاطفال
05:11لان الكبار خلاص اكتملت كل اعضاءهم
05:13فبالتالي الكبير هنقوله
05:14ازاي احافظ على مناعتي المتوازنة
05:16لكن طفله صغير زمانتي قلته
05:18ازاي ابني هذا الجهاز المناع
05:20اول حاجة لجهاز المناع هي كبسولة الغذاء
05:22الغذاء هو هام جدا وضروري
05:24عشان كده بقوله ام احرصي ان انت
05:26يتفلت يأكل قدام عينك غذاء متكامل
05:28قليل الدسم قليل السكر
05:30غني بالعناصر المعدنية
05:32يبقى فيه صمر فكهة
05:34يبقى فيه منتجات نباتي
05:36يبقى فيه بروتين حيواني او نباتي
05:38الفول الجبن البيض
05:40يبقى ده غذاء صحي متوازن
05:42مع صمر فكهة اي ان كان
05:44موز او جوافة او بطقان
05:46على حسب الفكهة الموجودة
05:48فكهة الموسم هي فكهة مناعية
05:50فضار الموسم هو فضار مناعي
05:52يبقى الغذاء المناعي ونبعد عن المواد الحافظة
05:54والاكلات السريعة
05:56اللي هي اطفالنا بيتدولوها
05:58تحتوي على مواد ملونة ومواد حافظة بتأثر على مناعتهم
06:00يبقى كبسولة الغذاء هي كبسولة مهمة جدا
06:02ثاني كبسولة كبسولة الرياضة
06:04ممارسة الرياضة
06:06ابني لو مدرسة قريبة لا داعي ان انا اركب موصلة
06:08التمشية الحرقة بتنشط الدورة الدموية
06:10وبتحافظ على جهازهم المناعي
06:12ثالث كبسولة ان احنا ننام بدري
06:14ونعود اطفالنا ان ينام بدري
06:16النوم المسائي وعدد ساعات
06:18كلها عن سبع ساعات هو نوم مناعي وهام جدا
06:20لاطفالنا
06:22رابع كبسولة البعد عن التوتر والامتعال
06:24والبعد ايضا وخامس كبسولة البعد
06:26البعد عن التدخين السلبي لاطفالنا
06:28لان دا بيقصر على مناعتهم
06:30وبعد عن التدخين مهم جدا
06:32واطفالنا طبعا بنتشاجر معاهم التدخين السلبي
06:34وبندرهم
06:36فبالتالي دول خامس كبسولات مهمة
06:38باضافة الى تطبيقات الانفلونزا
06:40لو احنا عملنا المنظومة دي مناعة الطفل هتبقى جيدة
06:42ضد كل العدوات الفيروسية
06:44او الدموية او الدلدية
06:46نصايح مهمة جدا لكل ام وكل بيت
06:48ان هو يحافظ على مناعة اولاده
06:50دخول الدراسة وبداية كمان نزول درجات الحرارة
06:52احنا بنشكر حرارة جدا دكتور امجد حديد
06:54استشاري الحساسية والمناعة
Comments