00:00Asdigit, Palaban, at Diyosa ng Kalsada, ganyan ang ilalarawan ang lady rider na si Sherilyn
00:21Torselino.
00:22O mas kilala sa social media bilang si Goddess Moto.
00:28Actually before, hindi talaga ako mahilig sa motor and I'm really scared kasi lalo na nakikita
00:34ko maraming mga aksidente which is hindi naman natin alam yun, hindi natin maiiwasan.
00:41Hindi man daw niya hilig noon ang pag-umotol.
00:45Pero nang minsang makita daw niya ang mga nagbo-motorcyclo, na-intrigued na daw siya.
00:52At ang pinangarap niyang motorcyclo, big bike.
00:55Nalove at first sight talaga ako sa big bike kasi kapo iba talaga yung itsura niya.
01:00Sobrang cool, parang cute cute ng tingnan kapag lalo nakapagbabaek at nagmumotor ka.
01:10Kaya si Goddess nag-ipuan at nagpulsigay para makabili ng pangarap na big bike.
01:16I really work hard to get my motorcycle na ginagamit ngayon.
01:20I work ilang hours din a day.
01:22And then auntie lang yung pahinga just to get the motorcycle that I dream.
01:31Pero ang pagkahilig niya kito sa pag-umotol, minsang naglagay sa kanya sa peligro.
01:37Magsilbi sana itong warning para sa ating mga riders na bumabihay ng tanghali.
01:43That happened around April.
01:45Galing akong Tres y Martires, Cavite.
01:47And from Tres y Martires, Cavite to SMX Convention is around 66 kilometers yung layo niya.
01:54So ang biyahe is sabihin na nating 2 hours maximum kapag sobrang traffic talaga.
01:59And then habang nagbibiyahe ako, I do stop over 4 times already.
02:03PM and sobrang traffic noong oras na to at sinabayan pa ng sobrang init din ng araw.
02:09Karamdaman ko na yung nahihilo and parang pinagpapawisan na ako noong sobrang.
02:16Matatandaan noong mga nakaraang buwan, umaabot sa mahigit 50 degree Celsius ang temperatura sa ilang lugar sa bansa.
02:25Hinala ni Goddess noon na karana siya na heat exhaustion.
02:31Bagama talagang masama na raw ang kanyang nararamdaman ng mga oras na yun.
02:35Patuloy pa rin daw siyang humataw sa mga kalsada.
02:38Pinilit ko sa sarili ko na parang wala lang siguro to.
02:41Siguro normal na parang nahihilo lang ako.
02:44Tanong-tanong na ako kung saan ba yung malapit na parking kasi parang hindi ko na talaga kaya.
02:50Time na nandun ako sa parking, yun na yung time na talagang sobrang hilung-hilun ako
02:54at naninigas na yung daliri ko.
02:56Naka ganyan kasi ako usually pag humahawak ako sa break.
02:59Ngayon pag ganun na talaga ako kasi that time naninigas na siya.
03:03Like parang gumaganun na siya.
03:05And then sabi ko inovertikan ko na yung mga nakapila.
03:09Dahil nga raw sa sobrang panghihina noon, itinabi na lang daw niya muna sa kilid ang kanyang motor.
03:20Hindi ko po in-expect na pagbaba ko, nanlambot po bigla yung tuhod ko.
03:25Napasalampak na po ko sa lapag.
03:33Mabuti na nga lang daw, agad rin isponte ang security guard at ilang motorista na nakakita sa kanya.
03:42Noong tawag po agad sila ng medic.
03:47Ang viral video ni Gades, ipinakita namin sa isang general medicine doctor.
03:52Most probably yung nangyari talaga sa kanya is heat exhaustion.
03:55Itang kita naman dun sa symptoms na ipinakita niya.
03:59Actually nawalan siya ng malay.
04:03Ang heat exhaustion ay isang kondisyon kung saan tumataas ang temperatura ng katawan
04:08pag ito ay nai-expose sa mga lugar na matindi ang init.
04:15So yung katawan natin meron siyang mechanism para makapag-coop up sa sobrang init.
04:22Sa heat exhaustion, hindi na kayang maka-coop up nung katawan natin dun sa sobrang init na yun.
04:28Una raw mararamdaman ang taong dumaranas ng heat exhaustion ay ang matinding pagkauhaw,
04:36na dahilan kung bakit ang pasyente nakakaramdam ng pagkahilo at muscle cramping.
04:42Heat exhaustion kasi may dalawang klase niyan.
04:44Yung isa is yung water depletion at yung ating electrolyte depletion.
04:53Tulad noong nangyari sa video,
04:56tulad noong nangyari sa video,
04:58pwede ka ring mawalan ng malay.
05:01Sa heat exhaustion, humihina ang pulso ng pasyente.
05:05Habang kapag na-heat stroke, bumibilis ang pulso at heart rate ng pasyente.
05:11Samantala, ng mga oras daw na yun,
05:13si Gades dadalhina sana dapat sa ospital.
05:17So noong nahimasimasa na po ako, sabi ko po,
05:19huwag na po, hindi na po ako magpapadala sa hospital.
05:22Tatawagan na lang po yung relative namin para sunduin ako by car.
05:25Kung cousin ko kasi that time,
05:27she was panicking dahil bakit naninigas yung kamay niya.
05:31So what I did is, minassage ko lang yung kamay niya muna
05:34kasi yun yung sabi ng medic.
05:35Yung isa pong medic hawak ako po siya para magpaper bag
05:38para makahinga siya na maayos.
05:40Pero kinabukasan, pagkatapos na nangyari,
05:43si Gades kumonsulta pa rin daw sa doktor
05:46para masigurong hindi heat stroke ang kanyang naranasan.
05:49Ang sabi po sa akin ng doktor is,
05:51nagkaroon po ako ng anxiety and panic attack.
05:54Hindi na ako makahinga
05:55and naninigas yung mga dalili ko because of anxiety
05:57and at the same time,
05:58nagsabay din yung panic ko na baka may mangyari sakin
06:01or baka mapano na ako, bakit ganun, ganyan.
06:06Pwede mangyari ito ng sabay
06:08na pag ikaw ay nagkaroon ng heat exhaustion,
06:11pwede ka na rin magpanic.
06:13That would lead to that panic attack.
06:15Ayon pa sa eksperto,
06:17ang unang pwedeng gawin
06:18kapag nakaranas ng panic attack
06:20ay ang brown bag breathing
06:22o yung paghinga gamit ang brown bag.
06:27Pag nag-hyperventilate ang isang tao,
06:29sobrang dami ng oxygen na puwapasok sa katawan niya
06:32at nagkukos ng muscle cramps.
06:34Yun na yun, naninigas yung kanyang kamay.
06:36So, to counteract yung sensation,
06:42to counteract yung symptoms,
06:46bigyan niyo siya ng brown bag.
06:50Kung sakali namang makakita
06:52ng tao nakararanas ng heat exhaustion,
06:54mainam na dalihin siya
06:56sa isang malilim o malamig na lugar.
07:01Saka alisin ang kanyang damian
07:03para guminhawa ang katawan.
07:06Painuminito ng tubig para ma-replenish
07:09at mapalitan ang fluid loss ng katawan.
07:11At punasan o hilamusan siya ng malamig na tubig.
07:15Mas maganda na before tayo gumawa ng activity
07:18na may expose tayo sa isang lugar,
07:20better kung uminom tayo ng plenty of fluids
07:23or any electrolyte drink.
07:26Mainam din daw na umiwa sa caffeinated
07:28at alcoholic drinks
07:30kung may expose sa initan.
07:33Mga drink na to, ang caffeinated drink
07:35at ang mga alcoholic drinks,
07:37mas nakakapagpadehydrate yan sa isang tao.
07:41Sa kabila naman daw ng nangyari,
07:46si Gades o tuloy pa rin daw
07:48naaaranggada sa kanyang hihing,
07:50ang pag-umotr siklo.
07:52Yes po, mag-umotr pa rin po
07:54kung hindi po ako matitinag
07:56ng nangyari sa akin.
07:58Pero, syempre, safety precaution pa rin.
08:00Every time nag-ride ako,
08:02it's either morning or hapon.
08:04So yung mga wala na talagang init,
08:06yung medyo malamig-lamig na
08:08or gabi, ganun na lang.
08:11Sa ngayon, hindi na daw sya nakararanas
08:13ng heat exhaustion at hindi na bumabyahe
08:15kapag masama ang pakiramdam.
08:20Kapag nasa tamang kondisyon,
08:22tuloy pa rin sya sa kanyang hobby
08:24ng pag-umotr siklo.
08:31Kaya na puso, sa susunod ninyong
08:33pag-aranggada sa kalsada,
08:35laging magbao ng iba yung pag-iingat
08:37at pagiging alerto.
08:39Tandaan,
08:41importanteng healthy at malayo
08:43sa kapahamakan.
09:09For more UN videos visit www.un.org
Comments