00:00Comment récupérer son ex après l'avoir harcelé ?
00:03Cette question revient souvent dans vos mails ou en coaching.
00:07James, j'ai harcelé mon ex, que faire pour le ou la récupérer ?
00:11Alors vous le savez si vous me suivez mais harceler son ex fait partie des interdits de la reconquête amoureuse.
00:17Et vous en avez fait les frais, plus vous harcelez votre ex et plus votre ex s'éloigne.
00:23Au point parfois de vous bloquer de partout.
00:30Bonjour, bienvenue sur la chaîne de James D, votre expert en reconquête amoureuse et développement personnel.
00:44Et dans cette vidéo, on va voir comment récupérer son ex après l'avoir harcelé.
00:49Alors harceler son ex est quelque chose que je vois fréquemment dans vos reconquêtes amoureuses.
00:54Un message sans réponse, j'en renvoie un autre.
00:57Et puis encore un autre.
00:58Et puis je téléphone et puis j'envoie un message sur Messenger, sur Instagram, sur WhatsApp, etc.
01:05C'est le cercle infernal.
01:07Moins votre ex vous répond et plus vous devenez oppressant et harcelant.
01:13Ce qui vous fait perdre vos chances de récupérer votre ex car vous montrez que vous ne comprenez pas ni la situation ni votre ex.
01:19Alors ici, je ne vais pas vous blâmer quoique.
01:22Mais sachez que personne, et j'ai bien dit personne, n'a jamais réussi à récupérer son ex ou séduire une personne en étant harcelant.
01:32Souvent, vous devenez harcelant avec votre ex pour deux raisons principales.
01:37La première raison, c'est que vous avez peur que votre ex tourne la page ou rencontre quelqu'un d'autre.
01:43Alors là, vous y allez.
01:44Mais oppresser quelqu'un n'a jamais été attirant et même bien au contraire.
01:50Et la seconde raison principale, c'est que vous êtes dans le déni de la rupture amoureuse.
01:55Et donc, vous essayez de convaincre votre ex que c'est une erreur cette séparation.
02:00Vous y allez là aussi.
02:01Mais hier, tu me disais je t'aime.
02:03On avait des projets.
02:04Mais je te promets que je ne recommencerai plus.
02:07Ici aussi, vous n'y êtes pas du tout et vous éloignez votre ex de plus en plus loin de vous.
02:12Alors, si juste après la rupture amoureuse, vous ne comprenez pas et que effectivement,
02:18vous avez tendance à revenir très fréquemment vers votre ex au point de devenir légèrement harcelant.
02:24Je ne vais pas vous excuser, mais c'est compréhensible.
02:26Nous ne sommes pas des robots.
02:28Mais très rapidement, il va falloir reprendre son contrôle émotionnel.
02:32Car il faut bien comprendre que plus vous allez harceler votre ex et moins vous pourrez récupérer votre ex.
02:39Et là, ne me dites pas oui, mais je l'aime.
02:41C'est faux.
02:42Vous êtes simplement et uniquement égoïste.
02:46Car vous ne pensez qu'à vous.
02:48Ainsi, je.
02:49Ainsi, moi, je.
02:50Moi, je.
02:51Moi, je.
02:52Et vous n'essayez pas de vous mettre à la place de votre ex.
02:56Généralement, une rupture amoureuse n'intervient pas pour rien.
03:00Alors certes, tout n'est pas de votre faute.
03:03Mais par expérience, il y a eu des avertisseurs que vous n'avez pas voulu voir en mode cause toujours, tu m'intéresses.
03:10Et la sanction est tombée.
03:11C'est la rupture amoureuse.
03:13Alors ici, mais vraiment, on arrête les interdits.
03:17On arrête de harceler son ex.
03:19Car imaginez que l'on fasse ça à votre petite sœur ou à votre petit frère, à votre mère ou à votre père.
03:26Vous ne direz pas oui, mais il ou elle est amoureux.
03:30Non, vous allez dire et excusez moi du terme, c'est un ou une cassos qui ne comprend rien du tout.
03:36Donc, on se ressaisit et on comprend ce qui n'allait pas dans votre relation amoureuse au point que vous en êtes arrivé à la séparation.
03:45Et vous l'avez compris, on se fait oublier avec une prise de distance ou un silence radio pour premièrement se reconstruire et deuxièmement faire le point sur la situation.
03:56Une fois que vous êtes calmé, que vous n'êtes plus en mode, il faut que je contacte mon ex comme un drogué qui n'aurait pas eu sa dose.
04:04Vous allez envoyer un petit message d'excuse à votre ex avec de l'autodérision du style.
04:11J'espère que tu vas bien.
04:13Juste un petit message pour m'excuser de mon comportement oppressant ou harcelant.
04:18Je ne sais pas ce qui m'a pris et comment tu as fait pour me supporter.
04:21Et c'est tout, rien de plus, pas un mot de plus.
04:26Et cette fois ci, après ce message, on arrête vraiment ces bêtises.
04:30Car si vous envoyez cela et que trois jours après, vous recommencez à envoyer trop de messages à votre ex, votre ex va vous mettre à nouveau un carton rouge.
04:40Et en plus, se dira que votre message, c'était du fake.
04:44Donc, vous écrivez ce message, non pas parce que je vous le dis, mais parce que vous le pensez réellement.
04:51Il se peut que votre ex ne réponde pas à ce message, soit pour vous tester, soit par méfiance.
04:59Dans tous les cas, après ce message, on reprend du recul.
05:04Quinze jours, trois semaines. Et oui, vous avez fait des interdits.
05:08Il faut vraiment se faire oublier et être discret avant de revenir cette fois vers son ex de façon plus légère et cool pour enclencher une nouvelle communication.
05:19Je compte sur vous, messieurs, dames, pour reprendre ce contrôle émotionnel indispensable à toute reconquête amoureuse.
05:26Et surtout, respectez le choix de votre ex qui a choisi la séparation, car il ou elle n'était pas épanoui dans cette relation.
05:36Alors, si vous avez besoin, n'hésitez pas à prendre une séance coaching. Je vous ai mis le lien dans la description à vous abonner à ma chaîne.
05:42Comme ça, vous recevrez toutes mes vidéos et à me mettre un petit pouce bleu pour me dire que cette vidéo vous a plu.
05:47Je vous dis à très bientôt sur la chaîne avec James.
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