Cómo Prevenir la Mala Circulación Sanguínea

Nueve TV Digital

¡Cuida tu salud con estos consejos para prevenir la mala circulación! Aprende cómo mantener tus arterias saludables.

Transcript

00:00que es tu casa al día, y nos

00:04acompaña el día de hoy el doctor

00:06Emanuel Dávalos Aguilar, él nos

00:08acompaña del IMSS y nos viene con

00:10el tema de cómo prevenir la mala

00:12circulación en la sangre. Doctor,

00:14¿Cómo está? ¿Qué tal? Buen día,

00:16buen día a todos, gracias por la

00:18invitación. Pues bueno, sí,

00:20venimos el día de hoy a

00:22ver, a dar algunos consejos

00:24sobre cómo prevenir la mala

00:26circulación en la sangre.

00:28A ver, a dar algunos consejos,

00:30a dar alguna información sobre

00:32la prevención y

00:34la

00:36detección también de

00:38la mala circulación en los pacientes.

00:40¿Y cómo? Perdón.

00:42No, dale, dale. ¿Y cómo podríamos

00:44identificar esto? ¿Cómo podríamos

00:46empezar a entender

00:48qué cosas nos pueden ayudar para mejorar

00:50nuestra circulación en la sangre?

00:52Pues lo primero es saber si tenemos mala circulación.

00:54Yo creo que aquí

00:56es una enfermedad que es

00:58bastante común, es una enfermedad

01:00alrededor de

01:02un quince por ciento de la población

01:04lo llegan a padecer.

01:06Y otras,

01:08por ejemplo,

01:10profesiones u oficios también

01:12tienen mayor riesgo de padecerlo,

01:14hasta un sesenta por ciento.

01:16¿A qué me refiero? Por ejemplo,

01:18oficios como

01:20los guardias de seguridad,

01:22cajeros de supermercado,

01:24personal de salud,

01:26médicos, enfermeras,

01:28gente que generalmente por parte de su

01:30trabajo tiene que estar mucho tiempo de pie

01:32o en una sola posición.

01:34Entonces, esto es

01:36un factor

01:38común. Actualmente, como ustedes

01:40saben, los trabajos requieren

01:42más horas de trabajo o requieren

01:44doblar turnos o algo así, que eso

01:46nos aumenta el riesgo.

01:48Otros factores son la obesidad,

01:50la falta de ejercicio,

01:52el tabaquismo,

01:56algunos

01:58otros oficios, como les mencionaba, por ejemplo,

02:00el cocinero,

02:02exactamente, que está todo el día

02:04con lo de los chefs y todo eso,

02:06que están mucho tiempo en un restaurante.

02:08Por ejemplo, los choferes

02:10de tráiler, que también pasan varias

02:12horas. O gente que por su trabajo

02:14tiene que viajar mucho y que pasa

02:16por ejemplo, horas de camión o horas

02:18de vuelo, más de cinco

02:20horas. Esos son factores de riesgo

02:22que pueden propiciar esta mala

02:24circulación. Yo le tengo una

02:26duda, pero más bien, yo le tengo

02:28una pregunta que se la voy a hacer

02:30ahorita que regresamos de una pequeñita

02:32pausa, porque

02:34es que todos

02:36nos vamos a la cuestión de las varices,

02:38pero no sé si aparte hay

02:40taquicardias u otras cosas. Ahorita

02:42regresamos y le fórmulo bien la pregunta.

02:44Regresamos, no se muevan,

02:46estamos en tu casaldía y vamos comenzando.

02:50Amigos, muchas gracias por continuar aquí en tu

02:52casaldía. Seguimos con esta entrevista con el

02:54doctor Emanuel Dávalos Aguilar,

02:56que nos trae el tema de cómo prevenir la

02:58mala circulación. Y antes de irnos a

03:00corte, Adi, tú tenías una pregunta que

03:02hacerle al doctor. Sí, porque

03:04por ejemplo, muchos nos vamos

03:06o pensamos que la mala circulación

03:08son varices a fuerza,

03:10pero no sólo

03:12empieza el que se te note,

03:14hay arañitas y así, no sé, esas que

03:16tan negativas sean,

03:18pero empiezas

03:20con las varices, ¿se te pueden ir

03:22hasta arriba o

03:24la cremita

03:26esa famosa que hay ahorita

03:28funciona?

03:30Bueno, sí, como mencionas

03:32y lo que te decía hace rato,

03:34a veces no sabemos si tenemos o no

03:36tenemos mala circulación

03:38y uno de los síntomas pues

03:40sí son esas, desde esas arañitas

03:42que ya se llegan a presentar, ya nos está hablando

03:44que hay un mal funcionamiento

03:46del sistema venoso,

03:48las varices ya francas, pues también

03:50es otro, pero hay otros síntomas que

03:52aparecen antes, por ejemplo, que es

03:54la hinchazón de la pierna,

03:56la pesantez, es muy

03:58es un síntoma muy clásico, sobre

04:00todo en la tarde,

04:02llega uno de trabajar,

04:04se me marcó el calcetín,

04:06o traigo el, se me marcó el zapato,

04:08la zapatilla,

04:10bueno, fue porque estuve mucho tiempo parado,

04:12lo ve uno normal, pero esos

04:14ya son datos que son

04:16signos de una insuficiencia

04:18venosa o una falla del sistema

04:20venoso,

04:22y te digo, qué tan

04:24complicado puede ser,

04:26pues yo creo que desde el inicio de estos síntomas

04:28es donde hay que tomar las

04:30medidas de prevención,

04:32los principales síntomas es dolor,

04:34hinchazón, pesantez de la pierna,

04:36principalmente en

04:38el turno vespertino,

04:40y ya pues lo otro es la presencia de

04:42las varices, arañitas, o cambios

04:44de coloración en la piel, han visto que

04:46hay personas que tienen como, si tú

04:48vean un calcetín, una piel más oscura

04:50en el tobillo principalmente,

04:52o ya incluso llegan a tener

04:54úlceras o lesiones de la piel,

04:56o engrosamientos de la piel,

04:58son cambios ya secundarios a

05:00la insuficiencia venosa.

05:02¿Y la cremita funciona o no?

05:04Porque luego también hablaban que si

05:06te hacías masaje, podrías

05:08provocar algo peor si es que

05:10tienes varices.

05:12Pues realmente

05:14la crema como tal,

05:16yo desconozco el compuesto porque

05:18no la manejamos realmente en el medio médico,

05:20pero

05:22no tiene

05:24o no está justificada una función que

05:26realmente tenga, aquí yo creo

05:28que el masaje, yo creo que es

05:30más que nada, se puede hacer un masaje

05:32pero enfocado

05:34a que tu sangre vaya

05:36de abajo hacia arriba, que me

05:38parece que es el compuesto, pues lo principal

05:40a lo mejor es más bien la elevación

05:42de la pierna, y a lo mejor puedes dar un masaje

05:44pero desde la punta del pie

05:46hacia abajo, para tratar de retornar.

05:48Pero como bien dices, si tienes

05:50por ejemplo ya una varice de esa saltona

05:52ya con lesión, y tú

05:54estás ahí dándole, pues sí puedes lesionar

05:56sobre todo la piel y causar una úlcera

05:58que te sale el efecto contrario

06:00a lo que estás pretendiendo.

06:02Y bueno,

06:04fuera de cuadro, también usted me

06:06estaba contando un poco que algunas medidas

06:08que podríamos utilizar

06:10podrían ser como estas medias de compresión

06:12y yo le preguntaba

06:14¿por qué la compresión

06:16ayudaba al tema de la mala

06:18circulación en la sangre? Entonces, no sé

06:20me gustaría mucho que nos pudiera

06:22explicar un poco acerca de eso.

06:24Sí, realmente la compresión es

06:26lo que llamamos nosotros

06:28medidas de higiene venosa o medidas

06:30de alivio venoso, y esto

06:32se refiere a que

06:34cuando vemos como si fuera una tubería

06:36elástica, por así decirlo

06:38que son las venas, pues

06:40con el tiempo va aflojando

06:42un poquito y se van haciendo, se van

06:44dilatando, ahí son las varices.

06:46Entonces, los músculos que

06:48las venas están entre los músculos, cuando yo

06:50doy una pisada, mis músculos

06:52o mi chamorro se contrae

06:54y normalmente va apachurrando estas

06:56venas para que, como si fuera un bombeo

06:58de sangre de abajo hacia arriba.

07:00Cuando hay esta

07:02flacidez de la vena

07:04es insuficiente, ese bombeo

07:06no sirve. Entonces,

07:08lo que hace el músculo es que se comprime, pero

07:10la fuerza la ejerce más hacia afuera

07:12hacia la piel, más que hacia la vena.

07:14Entonces, la compresión

07:16la media o la venda

07:18o el calcetín elástico, hace

07:20que cuando se oprime el músculo

07:22no salga hacia afuera y comprime

07:24la vena para que el retorno venoso

07:26sea suficiente. Ahora,

07:28muchos asociamos

07:30las varices

07:32con la edad,

07:34que es gente grande

07:36y así, pero usted hablaba de la

07:38falta de ejercicio, movilidad y de

07:40la obesidad. Entonces,

07:42¿podemos pensar en adolescentes

07:44con varices? Sí, por supuesto,

07:46la varice no

07:48tiene edad

07:50y realmente incluso hay factores

07:52hereditarios también que contribuyen

07:54mucho a eso.

07:56Por ejemplo, como te digo,

07:58¿qué es lo que haces tú?

08:00Si eres, por ejemplo,

08:02un paciente que es obeso,

08:04es hipertenso, fuma

08:06y aparte tiene un trabajo

08:08que no puede estarse moviendo

08:10constantemente, pues así tenga

08:1217 años, le van a salir las

08:14varices. O sea, no es

08:16de una edad en específico.

08:18Guau, qué interesante, Adi.

08:20Sí, y hay que irnos a checar

08:22y normalmente

08:24en el Instituto Mexicano del Seguro Social

08:26están listos para recibirnos

08:28y darnos

08:30ese aviso de ten

08:32cuidado y estar en

08:34prevención. ¿Cómo le hacemos para acercarnos

08:36al instituto? Sí, te digo, realmente

08:38el principal

08:40objetivo en esta enfermedad es la prevención

08:42y aquí pues el instituto

08:44su parte de primer contacto

08:46que es donde se acerca el paciente

08:48es con el médico familiar.

08:50Pero es bien importante,

08:52ahorita los factores que acabamos de mencionar

08:54es que el público lo sepan

08:56los pacientes. ¿Por qué? Porque

08:58sí es importante que se lo mencionen al médico

09:00porque si tú vas a una consulta

09:02y nada más quiero checarme el azúcar

09:04la presión y ya

09:06pues a lo mejor va a pasar

09:08desapercibido esa parte. Entonces lo que

09:10te menciono de la hinchazón,

09:12la pesantez, que tú ya empiezas a sentir

09:14es importante mencionarlo. ¿Para qué? Para que

09:16se vaya dando un seguimiento, o sin dado

09:18caso, se envía un segundo nivel

09:20ya sea cirugía o angiología para

09:22tratamiento. Wow, pues muchísimas

09:24gracias doctor, porque nos abrió un panorama

09:26muy importante, del cual

09:28muchos de nosotros no tenemos conciencia

09:30y pues vamos a

09:32checarnos qué es lo más importante.

09:34Así es, están invitados. Muchas gracias

09:36doctor. Gracias a ustedes.

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