00:00Ici, c'est Léon Marchand.
00:01Et là, ce sont des concurrents complètement dépassés,
00:03mais comment fait-il pour être aussi fort ?
00:06On a demandé au responsable scientifique de la Fédération Française de Natation
00:09de nous donner les 5 raisons de ce phénomène.
00:11Et pour lui, tout part de sa famille, pas comme les autres.
00:14Léon est issu d'une famille de nageurs de très haut niveau.
00:17Ses deux parents sont allés aux Jeux Olympiques.
00:18Et ça renvoie à la fois à l'aspect génétique, évidemment,
00:21mais aussi le terreau et l'environnement familial.
00:24C'est un super contexte pour lui et qui part depuis sa naissance.
00:28La deuxième raison, c'est la formation qu'il a reçue à Toulouse.
00:31Avec un entraîneur qui l'a suivi presque de l'école de natation
00:35jusqu'à sa première Olympiade à Topio, Nicolas Castel.
00:38Je crois que ce lien qu'ils ont tissé entre eux
00:41et la formation technique, physiologique qu'il a pu avoir
00:44lui a permis de construire tout ça et de construire toutes les bonnes bases.
00:47Troisième raison, son pari gagnant de s'exiler aux Etats-Unis.
00:50Depuis 3 ans, Léon Marchand s'entraîne avec l'ancien coach du légendaire Michael Phelps.
00:54Quand on s'entraîne avec Bob Bowman, on ne peut que progresser.
00:57Ce qui me marque, moi, chez Bob Bowman, c'est son professionnalisme,
01:00la capacité qu'il a à rendre les choses automatiques.
01:04Il automatise un process pour laisser plus de place à l'adaptation et l'incertitude.
01:10Et puis après, il y a aussi une certaine intensité à l'entraînement,
01:13mais qui me semble être assez caractéristique des Américains.
01:16Il arrive à faire très souvent des intensités proches des allures de course,
01:21qui à mon sens est une très bonne façon de créer de la performance.
01:23Quatrième raison, Léon Marchand possède plein de qualités,
01:26mais il y en a une qui est encore plus importante que les autres.
01:29Pour moi, c'est les coulées stratosphériques que va avoir Léon.
01:33Il fait partie des meilleurs du monde sur la qualité technique de ses coulées,
01:37parce qu'il a beaucoup de souplesse.
01:39Il arrive vraiment bien à orienter ses segments, en fait,
01:42qu'on pourrait appeler propulsifs,
01:43pour pouvoir se diriger vers l'avant et créer peu de résistance.
01:46Donc en ça, il est très fort.
01:47Mais surtout, il arrive à les répéter au fur et à mesure de la course,
01:51sur 200 mètres, 400 mètres,
01:52pour pouvoir avoir 4 ou 8 coulées.
01:54Et en fait, c'est ça qui est vraiment dingue chez lui.
01:57Cinquième raison, une endurance à toute épreuve.
02:00On voit qu'au niveau physiologique,
02:02il y a une grosse capacité de récupération,
02:05et donc de répéter ces efforts-là,
02:06à la fois d'enchaîner les courses,
02:07mais aussi d'enchaîner ses efforts sous l'eau.
02:10On voit que sur ça, il est meilleur que les autres.
02:13Et pour résumer, en fait, sa consommation d'oxygène
02:15et son transport d'oxygène
02:17sont nettement au-dessus de la moyenne.
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