00:00صباح الفل
00:01صباح الورود
00:02إسمعي قرأت لك قول عن الصباح
00:04آه هاتي أشوف
00:05كثير حبيته رومانس من الصباح
00:07هاتي
00:07تمام؟
00:08آه
00:08اسمعوا شو بقولكم
00:09إنه الصباح رغمًا عن كل شيء لا يغير معاده في الحضور ولا يبدل وجهه المشرق بالنور
00:17يجيء دوماً كما عهدناه باسماً مضيئاً ليعلمنا أن الظلام مهما طال لابد له من زوال
00:26الله
00:26في أحلى من هيك تفاؤل؟
00:27الصباح دائماً موجود أنت بتختار إذا بدك تضلك عايش بالعتمة أو بدك تفتح براد الغرفة وتشوف الشمس وتشوف الضوء
00:37صح
00:38هو خيار ولكن الصباح لا يتخلى عنا أبداً عمرنا بحياتنا لم نصب بخيبة أمل لأنه لم يطلع علينا صباحاً
00:48أهلا وسهلا فيكم مستمعين ومشاهدين الكرام حلقة جديدة من مشوارنا الصباحي صح صح
00:52اليوم عنا موضوع كتير حلو أول مرة رح نحكي عنه فيه شيء اسمه متلازمة سندريلا شو يعني؟
01:00يعني في بعض البنات عندهم مشكلة أنهم بكرسوا حياتهم بأكملها في البحث عن فارس الأحلام
01:07كيف قصة سندريلا؟ هي بنت بسيطة مستضعفة عايشة مع مرت أبوها اللئيمة وبنات أبوها اللؤمة أيضاً
01:16كله لؤم بلؤم
01:17كله لؤم بلؤم وهي بتستنى بالمعجزة بتستنى بالسحر وبتستنى بالخيال أنه تتغير حياتها
01:25إلى أن ظهر فعلاً فارس الأحلام هذا الأمير اللي كل البنات بيحبوه اختارها هي وأصبحت هي سندريلا
01:32هلأ هاي القصة كتير قصة مهمة وحلوة وتمام وعشنا عليها وإحنا أطفال
01:36ولكن ما بيزبط أنه إحنا نربي بناتنا على أنه إنتي ضعيفة ومستضعفة
01:42وكل الظروف الصعبة اللي بتصير بحياتك أنت مش لازم تتصرف فيه ولا تواجهيها بس بانتظار فارس الأحلام اللي رح يجي ينقذك
01:50هذا الحكي لا يمط للواقع بصلاة
01:53هلأ خلينا بس نتفق على شغلة منذ البداية
01:56في بعض الأشخاص بقولوا بأنه عقدة سندريلا هي مش عقدة عند الصبايا هي طبيعة النساء
02:03لا طبعاً
02:04أكيد لا
02:05أكيد لا
02:06قصة سندريلا التي انطبعت عنا في اللاوعي وصرنا نتصرف على أساسها هي قصة شوهت من مفاهيم الاستقلالية والتحرر
02:15التحرر شو يعني؟ التحرر أنه أنت تعيش الحياة اللي بتناسبك ما تعيش في علاقة سامة أو علاقة غير مناسبة
02:22أو تنتظري منقذ حتى ينقذك من الوضع المذل أو من الوضع اللا إنساني
02:28إذا بتشوفوا تفاصيل قصة سندريلا وحكايتها هي زي ما قالت رعافية بنت كلنا منعرفها
02:33بنت عاشت مع مرة أبوها كانت تتعرض إلى كل أنواع العذاب الجسدي والنفسي
02:38وصبرت على هذا الوضع المذل ونتيجة لصبرها كمكافأة إجاها فارس الأحلام وأنقذها
02:45إحنا كصبايا طبعت عنا هذه القصة والرواية وأصبحت بالنسبة لإلنا نموذج لحياة
02:52إنه أنا إذا بصبر بلاقي بدون أي سعي بدون أي جهد بدون أي قرار للتغيير
02:59أنا عادي ممكن أعيش بحياة أنا مش مبسوطة فيها كل يوم باكل قتلة كل يوم بسمع شتيمة
03:04عايشة مع شخص ما بقدرني ما بحترمني ولكن أنا بدي أصبر وإن شاء الله رح يصير معي زي ما صار مع سندريلا
03:12ويجي فارس الأحلام على الحصان الأبيض
03:14هذه القصة شكلت عقدة نفسية عنا كستات وصرنا للأسف مؤمنين فيها بشكل كبير جدا
03:21ورافضين فكرة إنه أنا كست ما بدي أستنى منقذ وهذا المنقذ في أغلب الأحيان يكون على شكل رجل
03:28ليه أنا أستنى منقذ يطلعني من اللي أنا فيه؟ أنت كاملة بعقلك شوفوا فكرة إنه الست ناقصة كمان زرعوها في الأدمان
03:38آه طبعا طبعا وإنه إحنا مش مين بلايرز
03:41كيف يعني مش مين بلايرز؟ كيف يعني إحنا كومبرس؟
03:43آه إنتي اللاعب الرئيسي بحياتك
03:46طبعا
03:48بأبسط التفاصيل حتى بعيدا عن موضوع الزواج
03:51إنتي لازم تحاربي لدراستك لاختيارك للتخصص اللي بديك تدرسيه لشغلك
03:59البنات اللي بتضل دائما هي باللاوعي بس عم بتدور على هذا المنقذ
04:05وفي الغالب لما إنتي تكوني إنسانة مستضعفة مش عارفة تاخدي قرارات بحياتك
04:10للأسف إنتي بتختاري شخص غلط لأنه أول شخص بيجي بيعطيك شوية اهتمام وحب
04:15بتنسي كل المشاكل اللي ممكن يكون عم بيسبب لك ياها أو السموم اللي عم بزراها بهاي العلاقة
04:23وإنتي بتشوف هي فارس الأحلام مع أنه في أغلب الأحيان لما إنتي تكوني ضعيفة ما بتقدر تختاري صح
04:29المرأة لما تكون قوية ومستقلة وناشحة وفاهمة حالها قبل ما تفهم اللي قدامها
04:34وقتها بتختار الشخص المناسب
04:35إنتي برأت تختاري قاتل الأحلام مش فارس الأحلام
04:38وبعدين للأسف في بعض الصبايا بتبنوا عقدة سندريلا بعد الزواج
04:42يعني هي قبل الزواج بتكون مؤمنة بقدراتها بإمكانياتها بدورها بالوظيفية اللي لازم أن تقوم فيها في هذا المجتمع على كل الأصعيد
04:51أنا بعرف طبيبة يعني فذة لامعة مهنية جدا احترافية جدا عبقرية
04:58هاي الطبيبة كانت تمارس مهنتها بشكل يعني براق تزوجت
05:06اختارت إذا بدنا نشبه لكم ياها بتشبيه هي قعدة بمسرح كانت قعدة في الصفوف الأمامية
05:12اختارت أن تجلس في الصفوف الخلفية أو أن تكون كانت هي البطلة في حكايتها
05:20اختارت بعد الزواج أن تلعب دور الكمبرس وتتفرج على الرجل اللي هي رتبطت فيه كأنه هو المنقذ وهو الفارس وهو محقق الأحلام
05:29وضلت هي عايشة في بيتها الصغير مع أولادها وكذا
05:32اعتقادا منها منرجع لعقدة سندريلا في اللاوعي
05:35أنه أنا طالما عندي زلمة ليه بدي أثبت حالي هو بثبتني
05:40شو هالأفكار هاي؟ شو صار؟ وإحنا ما تفهمونه غلط إحنا مش ضد أنه المرأة تكرس وقتها لزوجها وأبنائها ولبيتها
05:47بالعكس ومنعرف أنه الدنيا أولويات ومنعرف أنه أنت مرات ممكن تكوني أمرأة عاملة
05:51ولكن بسبب ظروف أبنائك وحياتك أنه أنت تتغير عندك الأولويات
05:56بس أنك أنت يعني تقمع أحلامك بالكامل من أجل الرجل هذا إشي غير مقبول
06:02هو اللي حبه فيكي بالبدايات لازم يضل يشوفه
06:05صح
06:07هاتو نعطيكم الأعراض المرتبطة بعقدة سندريلا
06:10عشان تقدروا أنتوا هيك تحللوا
06:12مش بالضرورة تكوني أنتي عايشة مع مرت أبوكي ولا تكوني مضطهدة بشكل مباشر
06:16ولكن فيه إشارات أو دلالات تدل أنه أنت مصابة بعقدة سندريلا
06:20أولا عدم قدرتك على اتخاذ القرارات
06:23بحاجة دائما إلى رجل تعتمدي عليه اعتماداً كلياً
06:27أب أخ بلاش خلينا نحكي بالمراحل المبكرة
06:31ما بتقدري أنك تعيلي نفسك دائماً
06:35بتتجاهلي موضوع العمل وبتتجاهلي موضوع الاكتفاء
06:39خلينا نقول اللي أنتي ممكن تحقيقيه لنفسك
06:41وأنتي بانتظار رجل يحقق لك أحلامك
06:43يسفرك ويطلعك ويشتري لك الشنطة اللي بدك ياها
06:46والجولر اللي بتحلمي فيه
06:49ما بيكونش في عندها درايف هيك من جوا
06:52أنه أنا بدي أشتغل وأجيب هاي الشغلة
06:54هاد الإشي ما بيكون موجود عند هدول البنات
06:57بتفضل دائماً الأدوار التقليدية
06:59كأم وكربة منزل
07:01ما عندها أي هوايات أو اهتمامات خارجية
07:04وتستسلم للأسف للعلاقات المسيئة
07:07لأنه ضل راقل ولا ضل حيطة
07:10هلا إحنا ما عم نلومك إنتي بس لحالك
07:12إحنا كمان من لوم التنشئة اللي إنتي عايشة فيها
07:14طبعاً
07:15هاي التنشئة قد تكون تلقينية
07:17يعني إنتي تلقيتيها بشكل مباشر من أب من أم
07:19إنه إنتي ست دائماً في مجتمع ذكوري
07:22وفي عقلية ذكورية بحاجة إلى رجل لإنقاذك
07:25أو إنتي شفتي نموذج أمام عينيكي
07:27صح
07:28وهذا النموذج الأبوي اللي إحنا منشوفه بين أبونا وأمنا
07:32يعني شئنا أم أبينا
07:34بنطبيع
07:35بنطبيعنا في الذاكرة
07:36هلا شوفوا
07:37فيه تقنية أنا اليوم دي أجربها
07:40هاتي نجربها أنا وياكرا
07:41أوليلي
07:42اسمها تقنية سيدونا
07:43شو يعني؟
07:44سيدونا الوحدين
07:45سيدونا
07:46سيدونا هلا بس أعطيكم قصة سيدونا
07:49فيه كاتب أمريكي
07:51أوكي
07:52مولود عام 1909
07:54هذا الكاتب أصيب بمرضا خطير
07:57راح عند الذاكرة قلو له معك ماكسيمم شهر وراح توديع
08:01فهو شو قرر يعمل؟
08:03قرر أن يحرر نفسه قبل أن يموت من كل الترومز والندوب الموجودة فيه داخل
08:08مسك دفتر
08:10كتب كل أخطاؤه بالحياة عثراته المواقف المؤلمة الصعبة
08:15الترومز الندوب كذا كذا كذا كتبهم كلهم
08:19بس خلصهم ما كان بده حدا يقرأهم
08:22هو مش الهدف أنه حدا يقرأهم حرقهم
08:25هو عم بحرقهم شاف أنهم تحولوا إلى رماد
08:29كل إشي صعب مرق فيه بالحياة انحرق أمام أعينه
08:34وكتبهم بالتفصيل شو يعني؟
08:37ما استحى من مشاعره اعترف فيها
08:40يعني أنا ذاك اليوم كنت متعب
08:43مكسور
08:44مهزوم
08:45حزين
08:47كتبها بالسطر الي بعده كتبه
08:49ولكن أنا كان إلي الحق أني أكون مهزوم
08:52مكسور
08:53حزين
08:54لأن الموقف كان كتير صعب وأكبر من إني أنا أتحمله
08:58بعد ما حرقهم يا رهوفة رح تتفاجئي
09:01عاش هذا الكاتب 42 سنة
09:04بدل ما يعيش شهر
09:06فأصبحت هذه الفكرة التحررية
09:09فكرة سيدونا
09:11الي هي بتعالجك جسديا ونفسيا موجودة
09:14الفكرة زي ما قلنا
09:15تمسك اليوم ورق أو قلم
09:16خلينا نجربها أنا ما عمري نجربها
09:17آه طبعا آه طبعا
09:18تكتب أنت كل مثلا رهوف أنا مرقت قبل خمس سنين بالموقف الفلاني
09:24وأثر فيي كتير وأنا كنت حاسة 123
09:26وأنا كان إلي أحقية أني أحس بهذا الشعور
09:29ما تجلط حالك
09:30وبعدين نحرقهم
09:31أنا دايماً بكتب بس عمري ما حرقت
09:34هي هاي الفكرة
09:35هي أظن اللوكة بالحرق
09:37اللوكة بالحرق
09:38هلأ قد تكون ما بعرف كتكون مجازية
09:41ولكن هي نظرية تدرس يعني
09:42آه طبعا
09:43الفكرة بأنه ما تخلي هذه النذوب
09:48المشاعر السلبية اللي حسيت فيها
09:50اللي ما اعترفتي فيها حتى أمام نفسك
09:52تخلق عندك عقدة
09:54تخليك تقللي من نفسك
09:56أنا بنظري أجمل ما قيل في الاستقلالية
09:59هذا عقلي لا تبحث فيه عن أفكارك
10:02صح
10:03وإسمعي بتعرفي الإشي اللي قلتيكي
10:05فهم الدكاترة كانوا معطينو شهر وعاش بعدها 42 سنة
10:09أنا جدا مؤمنة بأنه جروحنا ونذوبنا
10:12والمشاكل النفسية اللي بتكون عندنا
10:15هي عبارة عن سم بقتلنا ببطء
10:19بتعرفوا مرات كتير في ناس بيحكوا عن مرض السرطان تحديدا
10:25والأعضاء اللي تصاب فيه
10:27بتعرف أنه بيكون أنت عندك تروما بهذا المكان المعين
10:30أنت بتكون مرات أنا كتير بخاف مثلا
10:33بخاف من لما مرات بيصير مواقف معينة
10:37بحس هيك بيغصى بقلبي
10:38فدائما بحاول أنه كيف ممكن أتخلص من هذا الاشي
10:41في مواقف معينة هيك بتوجعلي قلبي من جوه
10:44ما كنت هيك وأنا أصغر
10:46يعني عكبر صرت هيك أكتر
10:47فمرات بخاف على حالي أنه أنا ما بدي الاشياء اللي النفسية تأثر عليك عضويا
10:53وهذا الاشي موجود
10:55أنت ممكن تمرض من هاي المشاكل
10:57أنا رح أعطيكي مثال
10:58أنا كان دائما عندي مشكلة بهاي المنطقة
11:01دائما عندي مشكلة بهاي المنطقة
11:04عندي الـ UTI وعندي الكيلو وكذا
11:08أثناء يعني لما قلت لكم موضوع الاستشارة النفسية وكذا
11:12أنا لما أخاف كنت أحس الخوف هون
11:16دائما شدي عاي المنطقة
11:18من قبادات
11:19وكان الخوف جزء أساسي
11:21مش من حياتي فقط من حيات عدد كبير جداً من الأشخاص
11:23يعني كنت أنا أبالغ بتضخيم مشاعر الخوف
11:27لما حليت عقدة الخوف عندي
11:29ارتحت
11:30والله العظيم
11:32شايفين فيه رابط
11:34ما بين صحتنا النفسية وصحتنا العضوية والجسدية
Comments