00:00La hidratación es un aspecto fundamental para el cuidado y el rendimiento de futbolistas,
00:06pero también para la población en general.
00:08Por ello Solán de Cabras, agua oficial de la Liga, analiza junto a expertos y rostros
00:12conocidos la importancia de la hidratación.
00:16Pues para tener salud tenemos que estar muy bien hidratados y esto supone beber unos dos
00:21litros al día aproximadamente.
00:23Obviamente es un aspecto individual, si perdemos más líquidos, si sudamos más, si realizamos
00:29ejercicio.
00:30El agua mineral natural, gracias a sus minerales esenciales, es una de las mejores vías para
00:34permanecer hidratados, algo fundamental tanto dentro como fuera del campo.
00:39Yo creo que afecta a todo, tanto a la vida como al rendimiento deportivo, pero hablando
00:42de deportivo yo creo que afecta a nivel muscular, a nivel de lesiones, a nivel de recuperación
00:47después de un partido, porque por el esfuerzo te deshidratas, pues beber mucha agua para
00:51recuperarte lo antes posible, evitar o prevenir esas posibles lesiones.
00:56El agua mineral natural es especial por tener este equilibrio de minerales, sobre todo del
01:01calcio, del magnesio, del potasio, son minerales que hacen múltiples funciones en nuestro
01:07organismo.
01:08Tras la victoria de la selección, Mario Suárez ya tiene sus esperanzas puestas en los Juegos
01:13Olímpicos.
01:14Creo que es la primera vez que vaticinan que podemos conseguir más medallas que en Barcelona,
01:18pues espero ojalá que logren el oro, no paran de darnos alegrías, tanto la selección
01:24femenina como la masculina, y ojalá que consigan medalla y si puede ser el oro, pues
01:30mejor que mejor.
01:31La hidratación es fundamental para una vida saludable, por ello el secreto de la modelo
01:35Sandra Gago para hacer frente a viajes y sesiones de fotos es mantener una hidratación óptima
01:40con minerales esenciales.
01:42Quieras que no, tantas horas de rodaje, muchísimo maquillaje que nos están aplicando continuamente
01:50y muchísimos viajes, la piel sufre muchísimo y desde luego que hidratarse es el mayor secreto
01:56de belleza, por así decirlo, para lucir una piel bonita y sana.
02:02El agua mineral natural es un componente clave de la dieta y Solán de Cabras, con presencia
02:06natural de minerales esenciales como magnesio, calcio o potasio, contribuye a una hidratación
02:11óptima tanto para deportistas como para nuestro día a día.