00:00Le bonheur dans le couple est difficile à définir, car si je faisais un sondage,
00:06il y aurait autant de réponses que de sondés. En effet, chacun a sa propre définition du
00:12bonheur et je ne jugerai pas ici ce qui est bien ou non. Cependant,
00:16on peut définir le bonheur comme l'épanouissement de deux entités au sein d'un couple.
00:30Bonjour, bienvenue sur la chaîne de James D et aujourd'hui nous allons voir comment être
00:40heureux en couple. De par mon expérience, l'harmonie d'un couple tient à un environnement
00:46propice au bonheur. Y aurait-il donc une recette magique pour obtenir le bonheur ? C'est ce que
00:52nous allons voir au travers de ces cinq axes. Je suis intimement persuadé que tout dans la
00:58vie repose sur un juste équilibre de nos différentes sphères. Nous allons voir ensemble
01:03ces cinq sphères. La première, c'est la sphère personnelle. Est-ce que je me sens bien actuellement ?
01:10Suis-je dans de bonnes dispositions psychologiques pour être heureux ? Je le dis souvent en coaching,
01:16comment veux-tu être heureux en couple si tu ne l'es pas tout seul ? La deuxième, la sphère
01:22familiale. Souvent la famille est génératrice de querelles. Votre père ou mère n'aiment pas
01:28votre partenaire par exemple et cela est source de conflits. Il convient d'apaiser les tensions
01:34afin d'avoir un équilibre avec l'ensemble des parties. La sphère professionnelle. Est-ce que
01:40vous vous épanouissez professionnellement ? Souvent les échecs et frustrations présents sur votre
01:47lieu de travail rejaillissent sur votre moral et bien évidemment dans votre couple. Votre
01:53épanouissement professionnel va avoir des répercussions sur la sphère privée. La sphère
01:58amicale ou sociale. L'une des raisons les plus importantes de rupture est que vous cessiez
02:05d'alimenter votre sphère sociale sous prétexte de ne voir que votre partenaire. C'est une erreur
02:10car votre bonheur va dépendre de cet équilibre-là. Ainsi poursuivez vos activités et vos sorties
02:18avec vos amis en calibrant les différents équilibres. Et enfin la sphère sentimentale.
02:24Vous êtes en couple depuis un moment mais avez-vous un cap commun sur la destination que
02:30vous souhaitez découvrir ? De plus la vie est faite de surprises et de changements. Il convient
02:37donc de garder un cap ou des projets communs pour être heureux en couple. Ainsi le bonheur
02:42dépendrait de notre équilibre des différentes sphères de notre vie. Alors dès à présent prenez
02:48une feuille et un stylo, notez vos actions dans ces différentes sphères de vie et on passe à
02:53l'action pour la destination bonheur. Si cette vidéo vous a plu n'oubliez pas de mettre un petit
02:59pouce bleu, de vous abonner à la chaîne et de la partager avec vos amis. Je vous dis à très bientôt
03:04sur la chaîne de James D.
