Saltar al reproductorSaltar al contenido principal
Trendencias
  • hace 2 años
Sé la primera persona en añadir un comentario
Añade tu comentario

Recomendada

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
hace 1 año
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
Webedia Spain
hace 7 meses
En forma a los 50: seis ejercicios fáciles para hacer en casa aunque no tengas tiempo
Webedia Spain
hace 9 meses
El ejercicio que los mayores de 50 deben practicar para mejorar su salud ósea, según los endocrinos
Trendencias
hace 1 año
La ciencia explica si es mejor entrenar por la mañana o por la noche
Trendencias
hace 2 años
Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr
Trendencias
hace 2 años
Ni dieta ni deporte: la ciencia descubre cuál es el factor más importante para adelgazar pasados los 50
Trendencias
hace 1 año
Pasó de hacer cardio todo el día a entrenar fuerza y descansar. El cambio físico de Christine al comenzar a entrenar de forma eficaz
Trendencias
hace 1 año
En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20
Webedia Spain
hace 9 meses
Cardio o fuerza, este es el orden que debes seguir en el gimnasio para adelgazar y tonificar tu cuerpo
Trendencias
hace 1 año
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
hace 1 año
La fuerza es clave a los 50: seis consejos básicos para aumentar tu masa muscular
Webedia Spain
hace 2 meses
La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años
Trendencias
hace 2 años
Los cinco ejercicios que Harvard recomienda a partir de los 50 para ganar fuerza, equilibrio y vivir más
Webedia Spain
hace 2 meses
La "caminata del gorila": el ejercicio para mayores de 50 para ganar equilibrio y masa muscular
Trendencias
hace 2 años
Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo
Trendencias
hace 1 año
Empezar a correr después de los 50: estas son las preguntas clave que tienes que hacer a tu médico
Webedia Spain
hace 7 meses
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Trendencias
hace 2 años
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
Fit by M10: 5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa
Mujerde10
hace 1 año
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
hace 2 años
Este entrenador personal revela que "a partir de los 50 ni nadar ni caminar". Este tipo de ejercicio es la clave
Trendencias
hace 1 año
peinados faciles para niñas #hairstyles #peinados #shorts
Belleza sin Limites
hace 7 meses
peinado recogido elegante facil
Belleza sin Limites
hace 7 meses