☕ TIRAMISU OVERNIGHT OATS ☕

 INGRÉDIENTS

- 1 ou 2 scoops de whey isolate @prozis
- 60g de flocons d’avoine
- 100ml de lait de ton choix
- 120g de petits suisses 0%
- 40g de beurre de cacahuète
- 20g de cacao en poudre
- 1 shot de café ☕
- 20g de graines de chia
- 20g de cacahuètes

⚠️ Macros (avec 1 scoop de whey) ⚠️

→ 718kcal / 65g prot / 54g glucides / 22g lipides

Ingrédients @prozis que j’utilise :

[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)

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