00:00 Dans la vitrine de votre pharmacie, vous avez très certainement déjà vu ces petits bonbons qui sont en fait des gummies.
00:05 Ces petites gommes, au goût et aux couleurs variées, sont un nouveau type de complément alimentaire qui pour l'instant ne séduit pas tout le monde.
00:11 Pour moi ça sert à rien, on trouve tout ce qu'il faut dans la nourriture.
00:14 C'est du marketing, pour moi personnellement j'ai la sensation d'avoir quelque chose, un énième produit.
00:22 Alors que dans sa pharmacie, Hicham constate un boom dans la vente de ses compléments alimentaires.
00:27 On a des stocks un peu variés de gommies, il y a une demande qui est assez importante et il y a un intérêt thérapeutique.
00:33 Le pharmacien reste cependant conscient des dérives potentielles de ces produits.
00:37 Les médecins s'inquiètent sur le fait que le fait de transformer le médicament en gommies incite à consommer inutilement un produit de santé.
00:46 Alors justement, nous avons choisi trois boîtes de gommies pour les faire examiner par un nutritionniste.
00:51 Quand on regarde ces compositions, c'est vraiment des cocktails. Finalement on ne sait pas ce qu'on fait.
00:57 Il faut mélanger des produits, il peut y avoir des interactions entre eux, il peut y avoir des interactions avec les médicaments que l'on prend.
01:04 A ce jour, aucune étude clinique ne prouve l'efficacité de ces produits.
01:08 Pourtant, le marché des gommies représentait plus de 5 milliards de dollars en 2022 dans le monde et devrait atteindre les 10 milliards à l'horizon 2030.
01:16 Je découvre autour de la talle que pratiquement tout le monde en prend. T'en prends pour quoi toi ?
01:19 Moi j'en prends pour dormir. C'est la mélatonine, vous le voyez dans le reportage, c'est la petite boîte violette.
01:23 Marc ? Non. Mais est-ce que ça marche ?
01:25 Moi je trouve que ça marche, oui, j'en prends avant de dormir et c'est plutôt doux.
01:29 Est-ce que l'effet scientifique est prouvé Raphaël ?
01:31 Alors oui, c'est prouvé scientifiquement puisque vous avez des substances actives.
01:34 Là notamment pour dormir, on va mettre de la mélatonine dedans qui est donc l'hormone du sommeil.
01:39 Sauf que souvent ce sont des dosages qui sont assez faibles, donc il faut quand même en prendre une certaine quantité pour avoir un effet réel par rapport à une gélule dans laquelle on aura une plus grande dose.
01:48 Mais ça c'est un vrai sujet parce que c'est des bonbons, donc on en prend un, on en prend trois, on en prend dix, on finit le paquet. Et il y a risque.
01:53 Et c'est très cher.
01:54 Alors il y a le risque d'un surdosage pour certains patients que je peux rencontrer, c'est-à-dire qu'ils vont considérer que c'est un bonbon, donc pas avec un principe actif très fort, et peuvent se surdoser.
02:03 Donc ça, ça peut être effectivement problématique.
02:05 Est-ce que c'est pas justement, tu dis Christophe, qu'on a tendance à en prendre comme ça, mais c'est pas aussi une question marketing, on a tendance à en prendre pas mal.
02:13 Et c'est vrai que ce que je disais c'est que c'est très cher quand on arrive en pharmacie et qu'on te le voit.
02:17 C'est très cher.
02:18 Par exemple, moi, la mélatonine, c'est 20 euros, c'est assez cher.
02:23 C'est à peu près ça. Souvent, sous forme de Gilles, c'est quand même moins cher, notamment pour la mélatonine.
02:27 Mais franchement, quand je vois ce que vous avez devant vous là, Air Booster, par Sephora.
02:32 Oui.
02:33 Mais c'est sérieux ?
02:34 Donc c'est-à-dire que ce sont des marques de cosmétiques qui vont proposer ce type de complément-là.
02:41 On se rend compte que c'est un marché qui est très intéressant financièrement pour les distributeurs, donc ils vont proposer ce type de produit-là.
02:48 Ça marche ?
02:50 Ça marche, Air Booster.
02:51 Oui, ça marche. Mes ongles sont solides, mes cheveux poussent plus vite.
02:54 Mais il y a une vraie problématique.
02:55 J'allais dire, qu'est-ce qu'il faut regarder du coup pour savoir s'il y a suffisamment de principes actifs ?
03:00 Là, par exemple, j'en ai un sur la vitamine C, qui est dédiée aux enfants.
03:04 Montrez, montrez.
03:06 Ça me pose problème, puisque quand on regarde la composition du produit, les principaux ingrédients, c'est sirop de glucose, sucre, extrait de fruits,
03:17 et ensuite on a une liste longue comme le bois d'additifs.
03:20 Oui, mais c'est comme ça qu'on fait prendre des vitamines le matin aux enfants aussi, c'est-à-dire on leur glisse un petit bonbon dans la bouche avant qu'ils partent à l'école,
03:26 plutôt qu'une pastille un peu acide, qui ne prend pas obligatoirement.
03:32 Pour la vitamine C, il y a mieux que les compléments alimentaires. On peut se rabattre sur des fruits frais.
03:36 Un kiwi, par exemple, permettrait déjà d'avoir la dose en vitamine C.
03:39 Oui, parce qu'il y a une dame dans le reportage qui dit « ça ne sert à rien, on trouve tout ce qu'il nous faut dans la nourriture ».
03:44 C'est vrai, si on a une alimentation très diversifiée, très équilibrée, mais on peut quand même avoir certaines carences, notamment par exemple en vitamine D,
03:52 où il faut se supplémenter, et ce n'est pas en prenant des faux compléments alimentaires ou des bonbons de compléments alimentaires qui permettront d'obtenir des bonnes doses.
04:00 Je pensais que vous alliez nous dire que ce qui était important de regarder sur l'étiquette, c'est les AGIER, les apports journaliers recommandés.
04:05 Alors justement, si on regarde les AGIER pour une gomme, on a à peine 44% des AGIER, c'est-à-dire que c'est quand même relativement faible.
04:13 Donc ça voudrait dire qu'il faudrait prendre entre deux et trois gummises pour obtenir une dose suffisante.
04:18 Oui, mais peut-être que le reste peut être compensé justement par l'alimentation de la journée.
04:21 Oui, mais encore une fois, normalement, on n'a pas besoin pour les enfants notamment d'avoir ce type de compléments-là.
04:26 Ce que vous voulez dire, c'est que ça ne tient pas la promesse du produit, le fait que ça ne soit pas très bien dosé ?
04:31 Ce qui me gêne, c'est finalement la quantité de sucre qu'on va avoir par rapport aux bénéfices produits.
04:36 C'est-à-dire qu'on a une grande dose de sucre sur ce type de produit-là pour un petit effet sur la vitamine C notamment.
04:42 Parce qu'on nous rebat à longueur d'antenne qu'il faut consommer moins de sucre, alors que vous nous dites là, il y a un risque de surdosage.
04:48 C'est ça, et en plus, on commence avec un goût sucré le matin.
04:51 Donc, ce n'est pas donner aussi envie à la personne de continuer à consommer des sucres dans la journée.
04:55 Donc, vous diriez en substance que c'est davantage du business ?
04:59 Que nous sommes des victimes de la société de consommation ?
05:01 Non, mais qu'entre ça et évidemment manger des fruits et des légumes, on est tous d'accord,
05:05 mais le complément alimentaire classique, il vaut mieux choisir le complément alimentaire classique contrôlé par un médecin ?
05:10 Bien sûr, c'est-à-dire que tout complément alimentaire, il est préférable que ce soit préconisé soit par son médecin,
05:15 par son nutritionniste, par son pharmacien qui va analyser un petit peu les besoins de la personne pour éviter justement d'avoir des surdosages.
05:21 Marie ?
05:22 Il y en a aussi qui sont au THC ou au CBD, ça doit avoir des effets secondaires importants quand même, non ?
05:27 Oui, il y en a aussi effectivement au CBD, qui est aujourd'hui réglementé, qui ont des effets relaxants pour les personnes,
05:34 mais encore une fois, il faut éviter les surdosages et souvent j'ai des patients qui vont venir avec 3, 4 compléments alimentaires
05:40 en disant "je prends ça, ça et ça et ça", et en fait on se rend compte qu'il y a plusieurs fois les mêmes ingrédients dans les compléments alimentaires.
05:46 Mais quel genre d'effet secondaire, par exemple, sur ces patients ?
05:48 Sur des surdosages, là on parle de la vitamine C notamment, un surdosage en vitamine C c'est délétère pour le foie.
05:53 Donc si on consomme trop de vitamine C, ça aboue le foie.
05:56 Et tout ça est en vente, en supermarché aussi.
05:59 En supermarché également.
06:00 Mais en pharmacie aussi, peut-être le pharmacien peut avoir un rôle de conseil aussi.
06:03 Bien sûr, c'est son rôle justement.
06:05 Il ne faudrait pas les interdire dans les supermarchés.
06:07 Ah ça y est !
06:08 Non mais moi quand je regarde les emballages, j'ai l'impression que ça vient tout droit des États-Unis,
06:13 il y en a partout dans tous les rayons des supermarchés.
06:15 Et à vous écouter, j'ai l'impression que ça ne sert à rien.
06:19 Alors je ne dis pas que ça ne sert à rien, ça reste un complément alimentaire, donc ça a certains bénéfices.
06:23 Mais ce qui me gêne, c'est la forme galiénique, c'est-à-dire c'est l'enrobage avec du sucre,
06:28 plutôt que de prendre une gélux qui est plutôt associée à un médicament.
06:32 Et donc on aura tendance à être plus vigilant sur la prise de gélux sous forme de gueux.
06:36 Bizarrement, j'ai pris le bon.
06:38 Je veux.
06:39 Il n'y a pas de hasard, Marc.
06:41 - Non, je pense que c'est un signe.
06:43 - Merci d'avoir été avec nous ce matin.
Commentaires