00:00 Hey DJ, pourquoi est-ce que je me mets en colère quand j'ai faim ?
00:02 "Djii pourquoi ?"
00:03 Si un estomac vide te rend désagréable, pas d'inquiétude, c'est normal.
00:07 Enfin j'espère.
00:08 Plus ton dernier repas date, plus la quantité de glucose dans ton sang est basse.
00:12 Tu peux alors te retrouver en hypoglycémie.
00:14 Sauf que ton cerveau, lui, tourne au glucose.
00:16 Et quand il manque de carburant, il ne fonctionne plus aussi bien.
00:19 Il est par exemple moins efficace pour contrôler tes réactions, ce qui peut te rendre plus impulsif.
00:24 En plus, quand tu as faim, ton cerveau libère des hormones, dont de l'adrénaline et du cortisol,
00:29 pour réguler le taux de glycémie en l'absence de nourriture.
00:31 Un cocktail qui est également produit lorsque tu te trouves dans des situations stressantes,
00:36 afin de te rendre plus alerte et efficace face aux potentiels dangers.
00:39 Évidemment, quand tu combines impulsivité et sensibilité,
00:42 la façon dont ton voisin respire peut devenir très agaçante.
00:46 Tu vas arrêter, oui ?
00:47 Heureusement, il te suffit de manger quelque chose et d'inspirer profondément pour enfin redevenir humain.
00:52 Non, par contre, là, il va falloir consulter.
Commentaires