00:00 On sait qu'en chambre d'appel, il y a de l'intox.
00:02 Là, ce sont des non-voyants, donc du coup, ils vont plus s'intimider par des bruits,
00:07 des sons, ils vont taper des pieds, ils vont taper des cuisses.
00:10 J'ai un parathlétisme sur le sprint du 100 au 400 mètres.
00:16 Je suis non-voyant et donc de ce fait, je cours guidé.
00:18 Alors ma discipline, c'est le 400 mètres
00:20 et moi, j'accompagne Timothée Adolphe depuis 2017.
00:23 Ma petite routine, c'est comment je vais préparer mon sac,
00:26 voir si je n'ai rien oublié, les lunettes, les patchs, le dossard,
00:29 la combi, les pointes.
00:31 J'ai une pierre de protection, c'est tout mon nom, c'est ma mère qui m'a donné ça.
00:34 Et c'est en permanence, permanence, permanence dans mon sac.
00:37 Ça serait une pierre de protection pour m'éviter des blessures.
00:40 Depuis que je l'ai, je me suis beaucoup mal blessé.
00:42 Le jour de la compétition, je fais beaucoup de visualisations avec Timothée.
00:46 On essaye de jauger, de voir si notre adversaire est stressé,
00:50 pour voir si on peut prendre un petit peu la main.
00:52 Ça m'est déjà arrivé de dire à Timothée, écoute là, les adversaires,
00:55 là, ils sont en train de trembler, c'est bon.
00:57 Là, nous, on est sereins, ils sont en train de trembler,
00:59 ils ont peur, vas-y, sois à l'aise et ça va le faire.
01:02 Sur l'échauffement, je suis quelqu'un qui n'aime pas du tout.
01:05 J'allais dire, je n'aime pas courir.
01:07 Ce serait marrant de dire ça.
01:09 Non, je n'aime pas être dans le speed, en fait.
01:10 Je n'aime pas ajouter du stress au stress.
01:12 Visualiser la course idéale.
01:13 Visualiser aussi en fonction du couloir qu'on a,
01:16 de la tactique qu'on a évoquée.
01:17 S'il y a un petit peu de pression, quoi.
01:20 Avant une course, on doit se retrouver entre 45 minutes et une heure
01:23 avec nos adversaires dans une salle.
01:25 La chambre d'appel, c'est vraiment un endroit intimidant,
01:27 surtout dans la catégorie de timotée, qui sont non-voyants,
01:30 avec des valides, on va avoir un jeu de regard.
01:32 Là, ce sont des non-voyants, donc du coup,
01:35 ils vont plus s'intimider par des bruits, des sons.
01:38 Ils vont taper des pieds, ils vont taper des cuisses.
01:41 Ils vont faire vraiment des choses pour qu'ils puissent s'entendre.
01:43 On sait qu'en chambre d'appel, il y a de l'intox.
01:46 Justement, on en rigole, ils m'en parlent, ils me disent ce qui se passe.
01:50 S'il y en a, par exemple, pour faire genre, ils sont hyper sereins,
01:52 ils vont venir danser devant nous, ça va être à celui qui va faire le plus de bruit,
01:55 des trucs comme ça.
01:56 Ou justement, s'il voit qu'il y en a qui ne sont pas sereins,
01:58 il va me le dire.
01:59 Nous, notre truc, c'est vraiment d'être dans l'échange,
02:01 de rester focus tous les deux.
02:03 Qu'on soit vraiment dans notre bulle et qu'on ne soit pas distrait
02:05 vraiment par ce qui se passe autour.
02:07 Mon Tim, on y est.
02:10 Avant une course, surtout en final, on me voit lui parler.
02:12 On n'hésite pas à s'ouvrir et à se dire des choses intimes.
02:17 Là, je vais lui dire, voilà, Timothée, par exemple, on y est.
02:20 Sois concentré, n'aie pas peur, je suis là.
02:23 Si ça ne va pas, fais-moi un signe que je puisse comprendre, capter.
02:27 On n'est que tous les deux, tu oublies toutes les personnes
02:29 qui sont autour de nous, on est dans notre bulle.
02:31 On va faire notre course ensemble.
02:33 Si tu entends des gens passer, tu ne calcules pas, c'est moi qui gère.
02:36 On va jusqu'au bout là.
02:37 On ne s'arrête pas et on ne passe pas la ligne si on ne gagne pas.
02:40 Donc nous aussi, en tant que guide, depuis le terrain d'échauffement,
02:46 la compétition a commencé, elle continue en chambre d'appel
02:49 et elle se clôture au moment de la course.
02:51 Moi, je suis là, je fais ce que j'ai à faire, on fait ce qu'on a à faire.
02:55 Et si tu veux être le meilleur, en fait, oui, tu te bats contre les autres,
02:58 mais tu te bats aussi contre toi-même, contre le chrono.
03:00 En vrai, mon premier adversaire, c'est nous-mêmes.
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