Passer au playerPasser au contenu principal
Paris Match
  • il y a 2 ans
Superstition, préparations mentale et physique, pensées à gérer... Les secondes, minutes, heures et jours avant un défi sportif sont primordiaux et peuvent tout faire basculer... Timothée Adolphe, athlète champion du monde et le guide handisport Jeffrey Lami nous dévoilent leurs « instants d'avant »...

Catégorie

🗞
News
Transcription
00:00 On sait qu'en chambre d'appel, il y a de l'intox.
00:02 Là, ce sont des non-voyants, donc du coup, ils vont plus s'intimider par des bruits,
00:07 des sons, ils vont taper des pieds, ils vont taper des cuisses.
00:10 J'ai un parathlétisme sur le sprint du 100 au 400 mètres.
00:16 Je suis non-voyant et donc de ce fait, je cours guidé.
00:18 Alors ma discipline, c'est le 400 mètres
00:20 et moi, j'accompagne Timothée Adolphe depuis 2017.
00:23 Ma petite routine, c'est comment je vais préparer mon sac,
00:26 voir si je n'ai rien oublié, les lunettes, les patchs, le dossard,
00:29 la combi, les pointes.
00:31 J'ai une pierre de protection, c'est tout mon nom, c'est ma mère qui m'a donné ça.
00:34 Et c'est en permanence, permanence, permanence dans mon sac.
00:37 Ça serait une pierre de protection pour m'éviter des blessures.
00:40 Depuis que je l'ai, je me suis beaucoup mal blessé.
00:42 Le jour de la compétition, je fais beaucoup de visualisations avec Timothée.
00:46 On essaye de jauger, de voir si notre adversaire est stressé,
00:50 pour voir si on peut prendre un petit peu la main.
00:52 Ça m'est déjà arrivé de dire à Timothée, écoute là, les adversaires,
00:55 là, ils sont en train de trembler, c'est bon.
00:57 Là, nous, on est sereins, ils sont en train de trembler,
00:59 ils ont peur, vas-y, sois à l'aise et ça va le faire.
01:02 Sur l'échauffement, je suis quelqu'un qui n'aime pas du tout.
01:05 J'allais dire, je n'aime pas courir.
01:07 Ce serait marrant de dire ça.
01:09 Non, je n'aime pas être dans le speed, en fait.
01:10 Je n'aime pas ajouter du stress au stress.
01:12 Visualiser la course idéale.
01:13 Visualiser aussi en fonction du couloir qu'on a,
01:16 de la tactique qu'on a évoquée.
01:17 S'il y a un petit peu de pression, quoi.
01:20 Avant une course, on doit se retrouver entre 45 minutes et une heure
01:23 avec nos adversaires dans une salle.
01:25 La chambre d'appel, c'est vraiment un endroit intimidant,
01:27 surtout dans la catégorie de timotée, qui sont non-voyants,
01:30 avec des valides, on va avoir un jeu de regard.
01:32 Là, ce sont des non-voyants, donc du coup,
01:35 ils vont plus s'intimider par des bruits, des sons.
01:38 Ils vont taper des pieds, ils vont taper des cuisses.
01:41 Ils vont faire vraiment des choses pour qu'ils puissent s'entendre.
01:43 On sait qu'en chambre d'appel, il y a de l'intox.
01:46 Justement, on en rigole, ils m'en parlent, ils me disent ce qui se passe.
01:50 S'il y en a, par exemple, pour faire genre, ils sont hyper sereins,
01:52 ils vont venir danser devant nous, ça va être à celui qui va faire le plus de bruit,
01:55 des trucs comme ça.
01:56 Ou justement, s'il voit qu'il y en a qui ne sont pas sereins,
01:58 il va me le dire.
01:59 Nous, notre truc, c'est vraiment d'être dans l'échange,
02:01 de rester focus tous les deux.
02:03 Qu'on soit vraiment dans notre bulle et qu'on ne soit pas distrait
02:05 vraiment par ce qui se passe autour.
02:07 Mon Tim, on y est.
02:10 Avant une course, surtout en final, on me voit lui parler.
02:12 On n'hésite pas à s'ouvrir et à se dire des choses intimes.
02:17 Là, je vais lui dire, voilà, Timothée, par exemple, on y est.
02:20 Sois concentré, n'aie pas peur, je suis là.
02:23 Si ça ne va pas, fais-moi un signe que je puisse comprendre, capter.
02:27 On n'est que tous les deux, tu oublies toutes les personnes
02:29 qui sont autour de nous, on est dans notre bulle.
02:31 On va faire notre course ensemble.
02:33 Si tu entends des gens passer, tu ne calcules pas, c'est moi qui gère.
02:36 On va jusqu'au bout là.
02:37 On ne s'arrête pas et on ne passe pas la ligne si on ne gagne pas.
02:40 Donc nous aussi, en tant que guide, depuis le terrain d'échauffement,
02:46 la compétition a commencé, elle continue en chambre d'appel
02:49 et elle se clôture au moment de la course.
02:51 Moi, je suis là, je fais ce que j'ai à faire, on fait ce qu'on a à faire.
02:55 Et si tu veux être le meilleur, en fait, oui, tu te bats contre les autres,
02:58 mais tu te bats aussi contre toi-même, contre le chrono.
03:00 En vrai, mon premier adversaire, c'est nous-mêmes.
03:02 [Musique]
03:04 [Musique]
Écris le tout premier commentaire
Ajoute ton commentaire

Recommandations

Adolphe : «Aller chercher la plus belle des médailles» - Paralympiques - Paris 2024
L'Équipe
il y a 1 an
Timothée Adolphe, l'obstiné
France tv sport
il y a 4 ans
Timothée Adolphe, non-voyant et champion du monde au 400 m
Konbini News
il y a 6 ans
Timothée Adolphe - Fadil Bellaabouss - Demi Finale du 200m T11 - 3ème
Bloghandicap Web-tv
il y a 10 ans
LE LOUNGE #12 - Timothée Adolphe, le guépard blanc de l’INSEP
INSEP
il y a 10 ans
Adolphe : «Un goût amer par rapport au programme» - Paralympiques - Athlé
L'Équipe
il y a 1 an
Arnaud Assoumani, athlète paralympique : "Il n'y a rien dans ma vie qui ait pu reproduire cet état"
Paris Match
il y a 2 ans
Jeux Paralympiques : Malvoyant de naissance, Timothée Adolphe, 34 ans, vit dans l’obscurité totale depuis ses 19 ans
Jeanmarcmorandini.com
il y a 1 an
Esprit Sport - Parasport : dépasser les préjugés
Sport en France
il y a 2 ans
Championnats d'Europe handisport ; Timothée Adolphe poursuivi par la malchance
France tv sport
il y a 7 ans
La Boite à Médailles avec Timothée Adolphe
Sport en France
il y a 1 an
Timothée Adolphe et ses guides Fadil Bellaabouss, Jeffrey John Rio 2016
Bloghandicap Web-tv
il y a 9 ans
Paris 2024 - Oriane Bertone : « Pour me concentrer, j’écoute du Britney Spears »
Paris Match
il y a 2 ans
Ces athlètes français qui devraient cartonner aux JO 2024
CNEWS
il y a 2 ans
Matthieu Pavon : « J'appelle toujours ma femme en dernier »
Paris Match
il y a 2 ans
Nedim Remili : « se mettre dans un esprit de combat »
Paris Match
il y a 2 ans
Les rameurs Hugo Boucheron et Matthieu Androdias, leurs Instants d'avant
Paris Match
il y a 2 ans
J0 Paris 2024 - Focus : dans la tête d'Amina Zidani
neo
il y a 1 an
Teddy Riner se confie sur sa vie de famille à quelques semaines des JO de Paris 2024
Paris Match
il y a 2 ans
Riner : «S'il faut monter sur le tapis avec une jambe cassée aux JO 2024, je le ferai» - Judo - JO
L'Équipe
il y a 3 ans
Timothée Adolphe - Fadil Bellaabouss - Série 400m T11 2ème
Bloghandicap Web-tv
il y a 10 ans
Gauthier Le Bret comblé dans les studios d'Europe 1 : il pose avec son bébé et sa femme Eloïse pour un jour particulier
Purepeople
il y a 9 heures
L'ancienne maison de Vanessa Paradis laissée à l'abandon, "envahie par la végétation" : mise aux enchères et prix bradé
Purepeople
il y a 10 heures
Du jamais vu à la Star Academy ! Jeanne de retour sur le plateau de l'émission demain, un grand moment l'attend
Purepeople
il y a 10 heures
Bande-annonce : ne manquez pas «Laguna», la sublime méditation sur le deuil de Sharunas Bartas
Paris Match
il y a 9 heures