00:00Donc, on change, laisse monter le genou, bien en accélère, gauche, droite, gauche, droite, gauche, droite.
00:17Timothée, l'intention là, c'est vraiment d'être aux alentours d'une zéro sur les portions.
00:22Ok.
00:23Prêt ?
00:27J'avais jamais fait ça avant.
00:28Donc, j'ai dit à Timothée, écoute, moi, il n'y a pas de problème, on peut essayer.
00:31Et si ça match, écoute, que l'aventure, elle commence, quoi.
00:34Prêt ?
00:38Allez, allez, allez, allez, allez !
00:44Allez, allez, allez, allez, allez !
00:47Il y a encore des choses à corriger.
00:49Le guidage, ça ne s'apprend pas du jour au lendemain.
00:51Je n'ai jamais eu de kit qui courait comme ça, en fait.
00:53Du coup, je dois aussi m'adapter.
00:55J'aurais voulu plus de relâchement.
00:57La construction, elle est bien.
00:58Mais là, vous cherchez à mettre de la vitesse.
01:00Et en mettant de la vitesse, vous passez par la force.
01:03Moi, je veux qu'il y ait du relâchement.
01:05Mais je veux que ça passe sous la barre des unes.
01:07Ce n'est pas par la crispation.
01:08Il faut mettre de l'intention, de l'intensité, mais pas de la crispation.
01:11Ok ?
01:12On y va pour la suite.
01:15Après, on se cogne, mais on ne perd pas de temps.
01:17Tu sais, ça ne fait pas temps pour moi.
01:19Non, je ne repars pas.
01:21Je vais essayer de faire un calme.
01:22Moi, je pensais à me caler sur la foulée de Tim.
01:24Et Timothée, lui, m'a dit que non, c'était l'inverse.
01:26C'était plutôt à lui, en fait, d'être aspiré par moi.
01:29Du coup, une fois que j'avais compris ça, je partais normalement.
01:32Prêt ?
01:36Grand, grand, grand, grand, grand, grand, grand.
01:37Oui, messieurs.
01:39Il y a 1,04, 1,00.
01:41Donc, on n'est en tout cas pas très, très loin de l'objectif.
01:44On doit être à 0,2 près.
01:45On arrête la séance pour aujourd'hui.
01:46Ok.
01:47Super, les gars.
01:48Oubliez les autres.
01:49Ils se mettent peut-être un peu en retrait.
01:50C'est la qualité première pour être un bon guide.
01:52Charles, il a cette compétence-là.
01:55Il faut qu'on arrive ensemble à créer la façon de courir du binôme
01:59de façon à ce qu'on soit bien synchro.
02:02Sur certaines séances, ça va bien.
02:03Sur d'autres, c'est un petit peu plus compliqué.
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