00:00 les douleurs étaient vraiment très intenses. J'avais vraiment l'impression qu'on m'enfonçait
00:05 des couteaux dans le ventre. C'était vraiment des douleurs très aiguës, très profondes.
00:09 J'ai eu mes premiers maux de ventre quand j'étais au collège, avant même d'être
00:22 réglée finalement, parce que l'endométriose peut aussi débuter avant les premières règles.
00:27 Clairement, à l'école, j'étais très régulièrement absente. On pensait que j'étais une élève
00:31 pas nécessairement sérieuse, pas fiable, parce que la veille, je pouvais très bien
00:36 aller et le lendemain avoir très mal au ventre et ne pas pouvoir aller à l'école. Je me
00:40 souviens avoir fait 36 000 examens, surtout en études supérieures où là, j'avais vraiment
00:44 des maux de ventre qui étaient assez intenses. Les médecins ne savaient pas ce que c'était
00:48 et on me disait souvent « non, mais ça doit être dans ta tête » ou « ça doit être
00:51 le stress des examens ». J'avais vraiment l'impression qu'on m'enfonçait des couteaux
00:56 dans le ventre. Ce sont vraiment des douleurs très aiguës, très profondes. Je me souviens
01:01 d'une fois où c'est là, ça m'a vraiment inquiétée. J'étais chez moi, du coup,
01:04 je ne pouvais pas travailler parce que j'avais mal au ventre. J'étais dans mon canapé
01:07 et je voulais aller m'allonger dans mon lit. Je me suis levée, je me suis écroulée par
01:10 terre tellement j'avais mal au ventre. Comme on a mal en permanence, il y a aussi une fatigue
01:14 chronique qui se développe. J'avais vraiment l'impression d'être quelqu'un de faible
01:18 en fait, où je ne comprenais pas pourquoi par rapport à mes copines qui ont l'air
01:20 de tout le temps bien aller. J'avais l'impression de tout le temps avoir un problème.
01:24 On m'a diagnostiquée il y a 4-5 ans, donc je devais avoir 25-26 ans. Il y a une très
01:31 très bonne amie qui souffre également d'endométriose. Quand je lui ai expliqué mes différents
01:37 symptômes, elle m'a dit tout de suite « moi, ça me fait penser à de l'endométriose,
01:40 tu devrais te rechercher dans cette voie ». J'ai pris rendez-vous du coup avec mon
01:45 gynéco. C'était un gynéco que je voyais pour la première fois. Je n'ai pas voulu
01:49 l'aiguiller dans son diagnostic, surtout qu'à ce moment-là, on commençait à parler
01:54 de l'endo, mais pas trop encore. Et quand on en parlait, c'était un peu la maladie
01:59 à la mode. Je lui ai juste expliqué mes différents symptômes. Directement, il m'a
02:03 diagnostiquée une IRM en me disant « pour confirmer ou infirmer mon diagnostic ». Et
02:07 du coup, à la suite de cette IRM, on a effectivement diagnostiqué l'endométriose.
02:10 Aujourd'hui, il n'y a pas vraiment de solution. Il peut y avoir aussi des opérations,
02:14 mais moi, de tous les retours de mes amis qui ont pu avoir recours à l'opération,
02:20 ça va soulager pendant un temps, mais finalement, ça revient après. Et la pilule en continu,
02:25 c'est ce que j'avais. J'ai donc été en pilule continue pendant trois ans, donc
02:31 plus de règles pendant trois ans. Effectivement, ça me soulageait. Ça ne m'empêchait pas
02:36 quand même parfois en période de stress ou si j'avais une mauvaise alimentation,
02:41 d'avoir des crises d'endométriose. Aujourd'hui, je le vis quand même plutôt
02:46 bien. J'ai beaucoup moins de crises. Elles sont beaucoup moins fréquentes. Elles sont
02:50 beaucoup moins fortes. Mais c'est vrai que quand j'y réfléchis, si aujourd'hui,
02:55 j'ai moins de crises et si elles sont moins fortes, si je gère mieux ma fatigue, mon
03:00 stress et toutes ces choses qui jouent sur l'endométriose, c'est aussi parce que
03:05 j'ai mis en place une hygiène de vie qui est assez stricte, c'est-à-dire pas de
03:10 gluten, pas de produits laitiers, limiter la viande rouge, pas de charcuterie, pas de
03:16 produits raffinés, pas de caféine. Donc, ça fait quand même beaucoup de choses que
03:20 je dois éliminer de mon alimentation. Ça va être aussi une pratique de sport régulière,
03:25 ça va être de faire du yoga, de la méditation pour pouvoir gérer un petit peu le stress
03:30 et mes émotions. Ça va être aussi avoir un bon sommeil. Ça n'empêche pas que j'ai
03:34 encore des crises parfois quand j'ai des moments de stress ou alors si justement, si
03:39 je fais des écarts sur mon alimentation pendant la mauvaise période, deux jours après, je
03:44 vais me retrouver complètement couchée. D'ailleurs, par exemple, quand j'ai arrêté
03:48 ma pilule et que j'ai retrouvé mes cycles, mon premier cycle, je l'ai très bien vécu.
03:52 Je l'ai si bien vécu que j'ai fait quelques écarts finalement sur mon alimentation et
03:58 finalement, mon deuxième cycle, j'ai été couchée pendant une semaine avec des règles
04:02 beaucoup plus longues. Donc, c'était aussi un petit rappel à l'ordre dans le sens où
04:07 oui, toutes ces choses que j'ai mises en place aujourd'hui me permettent de mieux vivre
04:10 ma maladie, mais il ne faut pas que je fasse trop d'écarts non plus parce que sinon,
04:14 elle revient quand même rapidement aussi.
04:16 [Musique]
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