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FabienOlicard
  • 27/09/2023
LA LOI QUI EST DANS VOTRE CERVEAU ‍⚖️

Catégorie

😹
Amusant
Transcription
00:00 On a trouvé comment marche votre cerveau.
00:01 Et quand je dis votre, c'est le tien, à toi là.
00:04 Il agit pour fuir les trucs qui sont un peu relous.
00:06 Oui, j'ai dit relou, c'est pas français.
00:07 Votre cerveau se concentre sur le plaisir immédiat.
00:09 Et ça, c'est en 1976, Henri Labory qui l'a compris dans l'éloge de la fuite,
00:14 un livre qu'il a écrit et qui parle de biologie comportementale.
00:16 Il a réussi à observer, à démontrer que parmi toutes les choses
00:19 qu'on a à faire dans une journée,
00:21 on va fuir en permanence la chose la plus rébarbative.
00:24 Pas forcément la plus longue à faire,
00:25 mais celle qui nous fait le moins plaisir
00:27 pour se concentrer sur des petites choses
00:28 qui n'ont aucune importance, mais qui font plaisir.
00:30 Parce qu'on va libérer des hormones qui font du bien dans le cerveau.
00:32 Un peu comme quand on scrolle d'une vidéo à une autre.
00:35 C'est le même principe.
00:36 La seule solution qui fonctionne vraiment,
00:37 c'est de commencer sa journée par les choses qu'on n'a pas envie de faire.
00:40 Sans prendre le temps de faire deux, trois petits trucs comme ça vite fait.
00:42 Non, on commence par faire les choses
00:44 qu'on n'a pas du tout envie de faire dès le départ.
00:47 Et ça, ça a trois avantages.
00:48 D'abord, on est plus efficace pour toutes les choses
00:50 qu'on a envie de faire dans notre vie pro ou perso.
00:52 Ça augmente le capital aussi de confiance en soi
00:54 et d'estime de soi d'avoir réalisé ce genre de choses
00:56 qu'on n'avait pas envie de faire.
00:57 Et en plus, ça évite la culpabilité
00:59 quand on ressent, quand on repousse quelque chose.
01:01 Genre le DM de Matt, qu'on avait 15 jours pour le faire
01:04 et puis en fait la veille au soir, on l'a pas fait,
01:05 et puis on s'y met.
01:06 Et puis on se dit "Ah là là, j'aurais dû m'y mettre avant".
01:08 Si vous aimez lire, et si vous n'aimez pas lire,
01:09 c'est l'occasion de vous y mettre.
01:10 Je vous recommande deux excellents bouquins
01:12 qui sont sortis sur la thématique du temps
01:14 par rapport à votre cerveau.
01:15 Il y a "Votre temps est infini" sorti en 2018
01:17 et qui vient juste de sortir.
01:18 Il y a "Votre idée va devenir une réalité".
01:20 Et si vous regardez bien d'ailleurs, ces deux livres, il y a marqué
01:22 "Ils sont écrits par Fabien Olicard"
01:23 et que c'est disponible en librairie.
01:24 Et Fabien Olicard, c'est moi.

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