[#Reportage] Insuffisance rénale : l’eau comme moyen de prévention

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[#Reportage] Insuffisance rénale : l’eau comme moyen de prévention   La santé rénale ne fait pas exception à cette règle d’or de la prévention qu’est avoir une bonne hygiène de vie. A ce titre, les aliments ont un effet sur les reins, c’est pourquoi, il est conseillé de boire beaucoup d’eau soit 1,5 à 2 litres par jour. Pour permettre un fonctionnement normal des reins et d’éliminer les déchets chaque jour.   066441717 011775663  #GMT #GMTtv #Gabon

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00:00 La santé rénale ne fait pas exception à cette règle d'or de la prévention,

00:04 qu'est « avoir une bonne hygiène de vie ».

00:07 À ce titre, les aliments ont un effet sur les reins,

00:10 c'est pourquoi il est conseillé de boire beaucoup d'eau,

00:14 soit 1,5 à 2 litres par jour,

00:17 pour permettre un fonctionnement normal des reins

00:19 et éliminer les déchets chaque jour.

00:22 L'insuffisance rénale chronique IRC

00:25 résulte de la destruction progressive et irréversible des reins.

00:30 Elle se sonde par la mort du patient,

00:32 si aucun traitement n'est appliqué.

00:34 Ses causes sont multiples et parfois inconnues,

00:37 mêlant des facteurs génétiques, environnementaux et dégénératifs.

00:42 L'être humain devrait prendre ses précautions

00:44 pour ne pas être atteint de cette maladie mortelle.

00:48 Pour prévenir l'insuffisance rénale,

00:50 il faut faire attention à son alimentation.

00:53 En effet, une alimentation saine et équilibrée

00:57 est la base de toute chose.

00:59 Ce que vous mangez a un effet positif ou négatif sur les reins,

01:03 dont les rôles vont de l'élimination des déchets

01:06 à la régulation de la température ou de la tension artérielle.

01:11 Pour ce faire, il est conseillé de consommer de l'eau.

01:15 L'équipe naturelle inodore un coloré transparent quand il est pur.

01:20 L'eau serait un bon moyen de prévention

01:23 de l'insuffisance rénale.

01:25 Boire de l'eau en quantité suffisante permet,

01:27 en diluant les urines, d'éviter le risque de formation

01:30 de calculs urinaires ou d'infections urinaires.

01:33 Il est conseillé de boire chaque jour 1,5 à 2 litres d'eau

01:38 pour un adulte sain, nourriture et boisson comprises.

01:41 Selon le néphrologue secrétaire général de la Société gabonaise,

01:45 Soganev, Dr Arthur Kankanga-Ekomi,

01:49 un adulte doit absorber au moins 1,5 à 2 litres par jour

01:53 en évitant de manger trop gras, trop sucré et trop salé.

01:58 Il est également conseillé de pratiquer une activité physique régulière

02:02 d'au moins 30 minutes, deux fois par semaine.

02:05 Tout ceci pour permettre un fonctionnement rénal normal

02:08 et éliminer chaque jour 1,5 litre dans les urines,

02:13 0,8 par la sueur et 0,2 dans les matières fécales.

02:18 [Musique]

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