00:00 la meilleure boisson pour tes intestins.
00:01 Ce breuvage incroyable, c'est le bouillon d'os.
00:03 Tu pourras trouver plein de recettes en ligne,
00:05 mais c'est un bouillon souvent comparé à lait d'os de bœuf.
00:07 Lis la description pour connaître les précautions.
00:09 Riche en glutamine, en glycine, en chondroitine et glucosamine,
00:12 le bouillon d'os sera le meilleur pote de tes intestins.
00:15 Il aura un rôle régénérant, anti-inflammatoire,
00:17 va rééquilibrer ta flore et tu te sentiras en meilleure forme.
00:20 Le mieux est de boire ce bouillon en dehors des repas
00:22 pour ne pas diluer ton acide diastrique.
00:24 Tu prends deux verres par jour et ton intestin te dira merci.
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