00:00 Bonjour, c'est Adrien Gantois et aujourd'hui je vais vous parler des cauchemars pendant la grossesse.
00:04 Pour vous rassurer, moi-même avant-hier j'ai eu un cauchemar.
00:11 Et pour autant je ne suis pas enceinte.
00:12 Il faut bien avoir en tête que ces cauchemars n'ont pas d'effet négatif sur le bien-être du fœtus.
00:17 N'ayez crainte, ça fait partie de la vie psychique.
00:20 Ce qu'il faut avoir en tête c'est surtout voir vos modes de vie,
00:23 savoir si vous n'avez pas un état de stress trop important
00:26 qui pourrait induire justement un état de sommeil qui soit un peu perturbé,
00:30 pouvant provoquer des cauchemars.
00:32 [Musique]
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