00:00 Si vous avez un foie et un intestin qui fonctionnent correctement, alors vous avez toutes les clés pour avoir une jolie peau.
00:05 Pour lutter contre les boutons et les points imperfections, il y a un binôme incontournable.
00:16 C'est le binôme représenté par la racine de bardane et la sommité de pensée sauvage.
00:21 Ce sont des plantes qui sont dépuratives du foie, du sang et de la peau et qui vont vraiment permettre un plus bel éclat du teint
00:27 et d'assainir un peu tout le tissu cutané qui est sujet aux imperfections.
00:31 C'est toujours bien d'y coupler une plante pour le foie et une plante pour les intestins
00:34 parce qu'on a coutume de dire qu'un beau foie et qu'un bel intestin, c'est une belle peau.
00:38 Donc la plante du foie qui est intéressante, ça va être le desmodium et la plante des intestins, c'est la saponaire.
00:43 Vous pouvez le prendre en tisane, en gélule, en ampoule ou en goutte.
00:46 Tout fonctionne bien, donc c'est à faire un peu selon votre convenance.
00:49 C'est toujours des cures de trois semaines par mois qu'on renouvelle si besoin.
00:53 En externe, choisissez également bien vos cosmétiques. Faites le plus simple.
00:57 Le mieux, c'est de façon hebdomadaire de faire un masque à base d'argile verte
01:00 qui est une argile assinissante, purifiante et qui va limiter les excès de sébum sur votre peau.
01:05 Et puis au quotidien, vous pouvez vous nettoyer la peau avec un hydrolat d'arbre raté.
01:09 Utilisez une crème au calendula, on appelle aussi ça la crème au souci.
01:13 De façon plus ponctuelle, vous pouvez également utiliser deux gouttes d'huile essentielle de lave-ende fine
01:17 à mettre sur un coton-tige pour en imbiber chaque petit bouton et permettre de les sécher sans faire de cicatrices.
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01:34 [Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org]
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