Comment se remettre d'un chagrin d'amitié

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Comment se remettre d'un chagrin d'amitié la réponse de Véronique Kohn psychologue

Transcript

00:00 Oui, c'est vrai, on parle tout le temps des chagrins d'amour et très peu, voire quasiment

00:08 jamais, j'ai jamais entendu le sujet, des chagrins d'amitié.

00:11 Et pourtant, l'amitié c'est de l'amour, l'amour pure beurre, l'amour précieux,

00:17 l'amour inconditionnel qui rejoint l'amour sacré.

00:20 Et pourquoi ? Déjà, pourquoi est-ce que c'est plus facile d'être dans ce type d'amour

00:27 élevé en amitié ? Parce qu'on met moins d'enjeux en général.

00:31 Et parce que nos amis sont des personnes à qui on se confie, il y a la notion de confidence

00:38 dans l'intime, je peux vraiment dévoiler mon intime, pas pour tous, mais souvent quand

00:43 il y a des amitiés, des chagrins d'amitié, c'est parce que j'ai vraiment projeté sur

00:47 cette personne que je pouvais tout lui dire et qu'elle m'accueille, pour qui je suis,

00:51 et qu'en même temps ça allait durer pour toujours.

00:53 Ce personnage vraiment idyllique, comme un peu l'âme sœur, la personne sur qui je

00:58 pourrais compter toute ma vie, surtout et même parce que je ne la vois pas beaucoup,

01:01 on n'a pas besoin de voir beaucoup nos amis pour être en lien avec eux, alors que pour

01:06 le compagnon, le partenaire amoureux, il faut investir beaucoup de temps avec.

01:11 C'est ce lien-là qui nous crée tant de chagrins quand la personne disparaît ou nous trahit,

01:15 parce qu'elle peut soit mourir, soit trahir, c'est-à-dire décider de ne plus investir

01:19 dans le lien, et ce chagrin d'amitié très souvent, il est à la hauteur de ce qu'on

01:23 a investi.

01:24 Quand on a les enfants, ça me fait penser au doudou, on a le doudou et le doudou c'est

01:29 tout pour nous.

01:30 Ce qui va être important c'est de réaliser ça et de se dire, mais non, il dépend de

01:37 moi, je reprends ma responsabilité en main, il dépend de moi de vivre de l'intimité,

01:42 parce que là, dans l'amitié, il y a de l'intimité, et l'intimité c'est balai

01:45 masque, c'est je peux tout te dire, tu peux tout me dire, et on ne se juge pas, on s'accueille

01:50 pour qui on est, d'accord ? Et donc ce truc de non-jugement, on peut le trouver avec d'autres

01:54 personnes.

01:55 Mais oui, ça ne dépend que de nous d'être authentique, de jouer à balai masque, et

02:00 de se créer des liens de bienveillance avec d'autres ES.

02:03 Donc on peut se réapproprier cette part et se dire, je vais décider de m'engager à

02:09 investir des liens qui sont authentiques et bienveillants, et à m'entourer de personnes

02:13 qui sont comme ça.

02:14 Et ce n'est pas forcément des liens d'amitié pour toute une vie, mais ça peut être même

02:19 ponctuellement.

02:20 Ponctuellement, je vais me faire peut-être des nouveaux amis ou des anciens amis, sur

02:26 qui je vais pouvoir avoir des moments d'intimité comme ça, de vraie authenticité, et ça

02:32 va être très profond, il y aura beaucoup de profondeur et de joie à partager, notre

02:35 intime, et déjà je serai nourrie pour ça.

02:39 Je n'ai pas forcément besoin de délivrer tout sur une et une seule personne.

02:43 Voilà.

02:44 C'est clair ça.

02:45 En plus c'est ce que je fais, donc c'est pour ça que ça marche bien.

02:51 Oui, ça marche super bien.

02:53 Merci.

02:54 Merci à vous.

02:55 Au revoir.

02:55 [Musique]

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