00:00 Nanac Omalie Minceur, idéal pour purifier l'organisme.
00:11 La nanac, originaire d'Amérique du Sud, est l'un des fruits les plus efficaces pour purifier le corps en douceur et perdre du poids de manière naturelle.
00:26 Ce fruit frais et délicieux présente de nombreuses propriétés et de multiples avantages pour notre organisme.
00:34 Nous vous présentons ici les deux plus grands bienfaits de la nana.
00:51 Grâce à ses propriétés diurétiques, la nana aide notre organisme à éliminer le surplus de liquide et à éviter la rétention, tout en se débarrassant des toxines qui envahissent notre corps.
01:06 La rétention d'eau est généralement provoquée par un mode de vie sédentaire, une alimentation trop salée ou un dysfonctionnement du système circulatoire.
01:19 Dans tous les cas, il est recommandé de demander conseil à votre médecin traitant.
01:26 N'oubliez pas non plus que la nanac, comme tout autre diurétique, doit être consommée de manière naturelle et en quantité raisonnable, car une perte excessive de liquide peut provoquer une déshydratation.
01:44 La nana comme allié minceur.
01:51 Le premier bienfait de la nana s'associe évidemment à une perte de poids, car en éliminant le surplus de liquide de notre organisme, nous perdons naturellement de l'épaisseur dans les zones où la rétention d'eau a tendance à s'installer, comme le ventre ou les cuisses.
02:12 D'autre part, grâce à sa faible teneur en calories, la nanac, principalement composée d'eau, est un fruit pouvant être consommé sans aucune conséquence sur notre rapport calorique quotidien.
02:27 Autre avantage, les fibres contenues dans la nana régulent le transit intestinal et facilitent le processus de digestion.
02:39 La nana contient également de la broméline, une enzyme très utile qui sert à traiter efficacement les protéines difficiles à briser.
02:50 Ainsi, cette substance permet d'éviter la constipation ou l'égonflement associés aux aliments que notre système digestif a du mal à absorber.
03:03 Pour terminer, il est important de souligner que pour profiter de tous ces bienfaits, il vaut mieux consommer la nana le jour même où il est coupé en tranches, quand il garde encore tous ses éléments nutritifs intacts, y compris les fibres qu'il contient.
03:21 N'oubliez donc pas de faire un détour au supermarché et de faire le plein de vitamines avec un ananas bien frais.
03:31 Photographie reproduite avec l'aimable autorisation d'Aneta Morlan.
03:39 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
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