Passer au playerPasser au contenu principal
ELLE
  • il y a 3 ans
Selon le stade auquel on se trouve dans notre vie, les besoins en termes de sommeil ne sont pas les mêmes. Mais alors, combien de temps doit-on dormir en fonction de notre âge ? Élément de réponse. 
Transcription
00:00 [Musique]
00:02 [Musique]
00:04 [Musique]
00:06 [Musique]
00:34 [Musique]
00:37 [Musique]
01:05 [Musique]
01:08 [Musique]
01:11 [Musique]
01:39 [Musique]
01:42 [Musique]
01:48 [Musique]
01:54 [Musique]
02:00 [Musique]
02:06 [Musique]
02:09 [Musique]
02:17 [Musique]
Commentaires

Recommandations

Quels sont les pires âges pour le sommeil de Bébé
magicmaman
il y a 3 semaines
Quelle est la durée idéale d'une sieste ?
caminteresse
il y a 3 mois
De combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ?
Doctissimo
il y a 9 ans
Quelle est la durée de sommeil idéale ?
COSMOPOLITAN
il y a 7 ans
Combien de temps faut-il dormir le week-end pour être en forme ?
OhMyMag FR
il y a 4 ans
Léon Hesby, fils de Patrick Bruel et Amanda Sthers, prend la parole après les derniers événements : "J'ai été bien accueilli"
Ode
il y a 13 heures
Après le lancement de leur cagnotte, Pierre et Frédérique (L'amour est dans le pré) révèlent avoir reçu un don anonyme de 10.000 euros
Ode
il y a 13 heures
Mathieu Van Der Poel bientôt papa pour la première fois avec sa compagne influenceuse, l'annonce en photos !
Ode
il y a 15 heures
Guesch Patti : ce qu'il faut connaître
Gala.fr
il y a 1 semaine
GALA VIDÉO - Frank Michael s’est éteint à 79 ans : sa fille Sandra annonce la déchirante nouvelle
Gala.fr
il y a 1 semaine
Histoire d'une pièce : la jupe midi
ELLE
il y a 7 heures
Zendaya évoque son souhait de préserver sa relation avec Tom Holland
ELLE
il y a 10 heures
Découvrez la nouvelle Box by ELLE x Emily's Pillow : la routine complète pour des cheveux sublimés !
ELLE
il y a 1 jour
Millie Bobby Brown évoque se sentir différente des personnes de son âge : « J'ai plus de mal »
ELLE
il y a 1 jour
Kate Middleton relève un défi exceptionnel et partage un message touchant : « Sachez que vous n'êtes pas seul »
ELLE
il y a 2 jours
CAM - Quel est le temps de sommeil idéal en fonction de votre âge ?
caminteresse
il y a 3 ans
Combien de temps faut-il dormir pour rattraper notre sommeil en retard ?
COSMOPOLITAN
il y a 7 ans
Combien d'heures devons-nous dormir ?
Top Santé
il y a 4 ans
Le nombre d’heure idéal de sommeil
90sante
il y a 8 ans
Comment savoir si on a bien dormi ?
Doctissimo
il y a 11 ans
Zoom sur le sommeil de l’enfant
Doctissimo
il y a 11 ans
Combien d'heures de sommeil faut-il pour ne pas être fatigué ?
Gentside
il y a 4 ans
Quelle est l'heure idéale pour aller se coucher en fonction des cycles de sommeil
Mister Buzz
il y a 6 ans
Comment rattraper son sommeil après une courte nuit ?
ELLE
il y a 3 ans
Quels sont les bienfaits de la sieste sur notre santé?
BFM
il y a 3 ans