Passage à l'heure d'été : comment s'y préparer ?

  • l’année dernière
Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars on passe à l'heure d'été. Mais cette heure perdue chamboule toute notre horloge biologique. Voici les conseils du Dr Brigitte Milhau pour faire passer cette transition en douceur.