Bolinho de arroz é uma ótima ideia para deixar o almoço mais gostoso. E essa receita ainda é supersaudável e simples de preparar! Confira o vídeo e aprenda o passo a passo.
Ingredientes: 1 batata asterix 1 + 1/2 xícara de arroz integral cozido 1 xícara de frango desfiado 3 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 ovo 3 colheres (sopa) de cheiro-verde pimenta-do-reino a gosto 1 colher (chá) de orégano 1/2 xícara de parmesão ralado
Modo de preparo Em uma tigela, amasse a batata cozida. Junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado. Misture bem até formar uma massa homogênea. Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite. Leve ao forno preaquecido (200° C) por cerca de 20 minutos.
Confira a receita no TudoGostoso: https://bit.ly/32pMgEi
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