गर्मियों के मौसम में बार-बार प्यास लगना लाजमी है। क्योंकि गर्मी, धूप और ह्यूमिडिटी के कारण शरीर सूख जाता है और आप जो पानी पीते हैं वो पसीने के द्वारा निकल जाता है। ऐसी स्थिति में हमें बार-बार प्यास लगती हैं और हम पानी पीते हैं। इसके अलावा अगर आप वर्कआउट करते हैं, धूप में ज्यादा देर रहते हैं या कोई और ऐसा भारी भरकम काम करते हैं जिसमें काफी मेहनत लगती है तो जायज सी बात है कि आपको बार-बार प्यास लगेगी। लेकिन अगर आपकी सिटिंग जॉब है या आप ज्यादा मेहनत वाला काम नहीं करते हैं लेकिन फिर भी आपको हर आधे घंटे में प्यास लगती है तो ये किसी हेल्थ प्रॉब्लम की ओर इशारा हो सकता है। जी भर के पानी पीने के बाद भी अगर आपको शरीर में डिहाइड्रेशन (Dehydration in Summer) के लक्षण दिखते हैं तो आप किसी बीमारी के शिकार हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लेनी चाहिए।
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