00:02अहोई अस्टमी का वरत संतान की लंबी आयू अच्छे स्वास्त और सुखी जीवन की कामना से रखा जाता है
00:09धार्मिक मानेता के अनुसार ये वरत नर्जला रखा जाता है
00:13हाला कि गर्वती महिलाओं, बुजर्गों और स्वास्त संबंदी परेशानियों से जूज रही महिलाओं को अपनी सिहत के अनुसार खान पान
00:22की छूट दी जाती है
00:23वहीं इस वरत से जुड़े कई नियम होते हैं जिनका पालन करना ज़रूरी होता है
00:27अगर आप अहोई अस्टमी का वरत पहली बार रखने जा रहे हैं तो उससे पहले ये जानने कि इस वरत
00:33में आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
00:36अहोई इस्टमी का व्रत वैसे तो निर्जिला रखा जाता है
00:39आपको रात को तारे को अर्ग देने के बाद ही सात्विक भोजन ग्रहन करना होता है
00:45अगर आप सेहत से ठीक नहीं है, प्रेगनेंट है या कोई और स्वास्ते संबंदी परिशानी है
00:51तो आप इसमें फल जैसे की सेब, केला, अनार, संत्रा और पपिता खा सकते हैं
00:57दूद, दही और मखाना खा सकते हैं
01:00कॉट्टू या सिंग� kadarे के आटे से बनी पूड़ी या पकवान खा सकते हैं
01:04साबुदाने के खीचड़ी या खीर खा सकते हैं
01:07महीं सूखे मेवे जैसे बदाम, काजू और किश्मिल्स का भी सेवन कर सकते हैं
01:12साथी सेंदा नमक में बनी आलो के सबजी भी आप खा सकते हैं
01:16लेकिन अगर आपको नमक नहीं खाना है तो आप खाली फल और जूस भी पी सकते हैं
01:21आपको बता दे कि होई अस्टमी जब आप वरत खोलेंगे तो आपको साथविक भोजन ग्रहन करना है
01:28इसमें आप कड़ी चावल, दाल चावल और इस तरह की पकवान बना कर खा सकते हैं
01:34अब चले बताते हैं अहोई अस्टमी के दिन क्या नहीं खाना चाहिए
01:38दार्मिक मानिताओं के अनुसार अवियस्टमी का वरत रखने वाली महिलाओं को कुछ खास खादि पदारतों से परेश करना चाहिए
01:45खासकर नरजला वरत रखने वाली महिलाएं पूरे दिन अन और पानी का सेवन नहीं करती
01:50लेकिन अगर आप स्वास्ते संबंदी कारण वृत में खा रहे हैं तो किहूं, चावल और समाने अनाच ना खाए
01:58प्याज लहसुन का सेवन ना करें और आपके घर में कोई मांस, मदिरा, अंडे का सेवन भी ना करें
02:03वहीं अगर आप वृत में खा रहे हैं तो समाने नमक की जगह से धनामक का इस्तिमाल करें
02:08साथि अगर आपने पूरे दिन निर्जला वृत रखा है तो आप वृत खोलने के बाद लेसुन प्यास से बना खाना
02:14ना खाए
02:15और तामसिक भोजन ग्रहन ना करें
02:17उमीद करते हूँ आपको जानकारी पसंद आई होगी फिलहाल हमारी इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक शूरेंड चैनल
02:23को सब्सक्राइब करना ना भूले
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