साइटिका से दर्द से राहत दिलाएगा ये योगासन | Yoga For Sciatica Patient | Boldsky

शलभासन योग करते समय शरीर का आकार शलभ (Locust) कीट की तरह होने से, इसे शलभासन(Locust Pose) कहा जाता हैं। कमर और पीठ के मजबूत करता है और पाचन क्रिया को सुधारता है।

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