✅ 9 Malos habitos que te hacen engordar | Como mantener o bajar de peso durante la cuarentena

Descubre y erradica estos errores de tu vida que te hacen aumentar de peso.
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1. Comer antes de acostarse
2. Dormir mal
3. Comer distraído
4. Estrés y ansiedad.
5. Comer rápido
6. Ser sedentario
7. Saltarse el desayuno
8. Sal excesiva
9. No consumir suficientes líquidos.


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