Portez-vous bien : mouvements  de renforcement et de gainage du dos - Vidéo Dailymotion

Name: Portez-vous bien : mouvements de renforcement et de gainage du dos
Uploaded: 2020-05-29T15:29:58+00:00
Duration: 3 min 46 s
Channel: ici Normandie (Seine-Maritime - Eure)
Description: Pour travailler le dos, voici deux exercices simples à réaliser. Le premier est un mouvement pour renforcer le dos et utilise un élastique. Le second est un gainage dorsal. Et bien sûr des étirements entre chacun d'entre eux pour récupérer.

ici Normandie (Seine-Maritime - Eure)

Pour travailler le dos, voici deux exercices simples à réaliser. Le premier est un mouvement pour renforcer le dos et utilise un élastique. Le second est un gainage dorsal. Et bien sûr des étirements entre chacun d'entre eux pour récupérer.

Portez-vous bien : mouvements de renforcement et de gainage du dos

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