Upasana Kamineni Konidela, the Mega- daughter-in-law and wife of Mega Power Star Ram Charan, is an active user of social media sites. Upasana is a fitness freak. She took Twitter and posted a picture of her Indian Toilet Position and also had asked people if they can sit in the ‘Indian toilet’ position for 5 minutes. Upasana also revealed that squatting position improves the flexibility and it is also a good weight bearing exercise that helps keep bones strong. It also involves the full range of movement which helps to get rid of stiffness in joints. Her post is receiving positive response by the netizens.
#UpasanaKonidela
#UpasanaIndianToiletPosition
#Upasanachallenge
#IndianToiletPositionhealthbenifits

మెగాస్టార్ చిరంజీవి కోడలు, మెగా పవర్ స్టార్ రామ్‌చరణ్ భార్య ఉపాసన కొణిదెల ఓ షాకింగ్ ఛాలెంజ్‌కు దిగారు. మల విసర్జన సమయంలో టాయ్‌లెట్‌లో కమోడ్‌పై ఎలా కూర్చోవాలనే అంశానికి సంబంధించిన ఛాలెంజ్ అది. వెస్టర్న్ కమోడ్‌ కంటే భారతీయ కమోడ్‌లను వినియోగించడమే ఆరోగ్యానికి అత్యంత సురక్షితమనే విషయాన్ని తెలియజేయడానికి ఉపాసన ఈ ఛాలెంజ్‌ను విసిరారు. వచ్చేనెల 3వ తేదీన తాను ఈ ఛాలెంజ్‌లో పాల్గొంటున్నానని ప్రకటించారు.