Search Input
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Hızlı ayak egzersizi - Sporcuyum
Sporcuyum
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
4 yıl önce
Önerilen
0:30
I
Sıradaki
Geniş ve alçak hızlı ayak egzersizi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
Dizler yerde pointer egzersizi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Ayak kirişi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Hızlı dağ tırmanıcı hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Hızlı squat - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Hızlı skater - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Dörde kadar sayın - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
Şınavlı pointer - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Köprü - Sporcuyum
Sporcuyum
0:27
Ters plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Sandalyeli squat - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Eller başın arkasında lunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
3 açılı baldır kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Bear crawl - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Eller yerde şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Şınavlı plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
Öne çıkan kanallar
Daha fazlası
euronews (Türkçe)
Daha fazlası
Sports Illustrated
Daha fazlası
BeyazPerde
Daha fazlası
TRT
Daha fazlası
FourFourTwo
Daha fazlası
GQMagazine