आज के वीडियो में सीखें अग्निसार प्राणायाम करने का तरीका | इस आसन का यदि निरंतर अभ्यास किया जाये तो मूत्र से जुड़ी सभी प्रकार की बीमारियां दूर हो सकतीं हैं | इसके साथ ये आसन हमारे किडनी को हेल्दी रखता है...आइये जानते हैं अग्निसार प्राणायाम की विधि और इसके लाभ व सावधानियां...
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