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À suivre

00:17
1.2 - le ramasse passe (M10)
00:42
M8 - L'horloge
00:42
M12 - Jeu du blocage
00:17
1 - manipulation (M12)
00:48
M10 - Le tourniquet
00:24
M10 - Relais passes
56:13
Gestion stratégique de la charge d'entraînement en rugby à 7 pour l’optimisation de la performance physique en compétition
00:51
M10 - C'est mon os
01:01
M12 - Ramassage-passe
00:39
M12 - Gainage
00:15
M10 - séquence 1
00:16
M8 - Les crabes
00:30
M12 - Le jeu de la cocarde
00:41
M10 - séquence 3 (1)
00:22
M8 - séquence 2
02:36
Situations plaquages
00:29
M10 - Carré à 5
00:10
M8 - La tortue garde son oeuf
00:17
M8 - séquence 1
00:26
M8 - séquence 3 (2)

M10 situations d'échauffement et de préparation physique spécifique

il y a 2 ans1.9K views

formationffr

Fédération Française de Rugby (FFR)

Vidéo pédagogique pour la catégorie moins de 10 ans. Ce document est réalisé à partir de situations proposées lors des journées 2014 « Sécurité du joueur à l’Ecole de Rugby ».

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M10 situations d'échauffement et de préparation physique spécifique
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