Activar el cuerpo a través del yoga y la respiración

Una nueva entrega del espacio dedicado al yoga en Libertad Digital. En esta ocasión Marta Pérez trabaja todo el cuerpo, a nivel addominal, de brazos y de piernas, a través de la respiración.

Este tipo de posturas ayuda a activar nuestro proceso metabólico. Tambíen es posible combinarlo con la alimentación, a través de alimentos integrales y crudos. Además nos podemos auxiliar de productos de Mundonatural como Simbioline Quemagras o de Fitolip Captagrasas.


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