الستات مايعرفوش يطبخوا - CBC-26-12-2012

http://www.youtube.com/cbcegypt
http://www.facebook.com/cbcegypt
http://www.gplus.to/cbcegypt
الستات مايعرفوش يطبخوا - CBC-26-12-2012
الستات مايعرفوش يكدبوا - CBC-26-12-2012
فقرة الستات مايعرفوش يطبخوا
الستات مايعرفوش يطبخوا : سمك سلمون بالشبت والليمون - شوربة بروكلي وأبو فروة

سمك سلمون بالشبت والليمون - شوربة بروكلي وأبو فروة

المقادير

- شرائح سلمون طازج
- شبت مفروم
زبده - عصير ليمون
كابرى - ثوم مفروم
- ملح - فلفل
- زيت زيتون

الطريقه

نضع السلمون فى بايركس ثم نضع الثوم مع عصير الليمون والشبت والملح والفلفل وقليل من زيت الزيتون ونرشه على السلمون ونضع على الوجه قليل من الزبده وندخله فرن حتى ينضج ثم يقدم بجانب الارز وبالهنا والشفا

شوربة بروكلي وأبو فروة

المقادير

- 1/2ك بروكلي
- 1/2ك أبو فروه
- كوب شوربة
- كوب كريمة
- بصلة مفرومة
- ملعقتين زبدة
- فصين ثوم
- ملح - فلفل

الطريقه

نضع البصل مع الزبده على النار ثم نضع الثوم المفروم ثم نضع البروكلى ونقلب ثم نضع الشربه والكريمه ونقشر ابو فروه ونضعه فى الشربه مع رشه ملح وفلفل ثم تترك على النار حتى تغلى ثم تضرب فى الخلاط وتترك على النار قليلا ثم تقدم وبالهنا والشفا