التمر عنصر أساسي في المأكولات المتوسطية في الشرق الأوسط. الثمرة الحلوة من شجرة النخيل واحدة من أقدم الفواكه المزروعة في العالم. وتشير الدلائل إلى أنه قد تم زراعتها منذ 6000 قبل الميلاد. جنبا إلى جنب مع كونه لذيذ، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية هائلة للجسم، كما أنه غني بالحديد.
Jamal Fadil channel
bother with what is exclusive of motivational videos and several cultural topics jointly support us
Page Fb : https://goo.gl/6zOAhb
=============================
Groop Fb : https://goo.gl/sZzRnz
============================
Twitter : https://goo.gl/C8uAwV
============================
Instgram : https://goo.gl/3MxrL7
============================
Tumbler : https://goo.gl/pOF9OK
============================
youtube : https://goo.gl/nm4Bbg
Commentaires