Passer au playerPasser au contenu principal
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
  • il y a 9 ans
Prévention des blessures des joueurs amateurs

Catégorie

🥇
Sport

Recommandations

2:01
À suivre
Exercices membre inférieur : fentes
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:18
Exercices membre supérieur : fixateurs de l'omoplate
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:24
Exercices membre supérieur : exercices rotateur de l'épaule
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:55
Exercices membre inférieur : ischio
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:55
Exercices membre inférieur : squat
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:02
Exercices membre inférieur : équilibre
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
3:36
Exercices membre supérieur : flexion-extension de l'épaule
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
2:48
Exercices membre inférieur : bondissements et sauts
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:30
Exercices membre inférieur : vitesse et agilité
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
0:54
Exercices tronc et cou : partie postérieure superman
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:25
Exercices tronc et cou : partie antérieure gainage appuis coudes
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
0:40
Exercices tronc et cou : partie latérale - rotation du buste
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
0:40
Exercices tronc et cou : partie latérale gainage côté appui coude
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
2:04
Exercices membre supérieure : abduction-adduction horizontale de l'épaule
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:08
Exercices tronc et cou : partie antérieure crunch
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
0:43
Exercices tronc et cou : partie postérieure chaise romaine
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
0:36
Exercices tronc et cou : partie postérieure pont appuis épaules
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
6:34
Réhabilitation membres inférieurs : chaîne postérieure
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
0:35
Réhabilitation membres inférieurs : mobilité genou
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:22
Les pompes inclinées : un exercice rapide pour sculpter le haut du corps
Gentside Sport
il y a 4 ans
1:06
Etirement des adducteurs : les meilleurs exercices
Gentside Sport
il y a 4 ans
1:11
Réhabilitation membres inférieurs : hanche flexion
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
il y a 9 ans
1:04
Entrainement jeu au sol
FC Grenoble Rugby
il y a 5 ans
1:13
Exercice de grattage
FC Grenoble Rugby
il y a 5 ans
2:00
Exercice de duel au sol
FC Grenoble Rugby
il y a 5 ans