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À suivre

0:17
1 - manipulation (M12)
0:17
1.2 - le ramasse passe (M10)
0:42
M12 - Parcours
2:12
Entraînement à haute intensité : 3 contre 2
3:21
Arbitrer le "Toucher +2 secondes" (2018-2019)
1:43
M8 - Relais par 3
1:10
M10 - Mr Freeze
2:38
Circulation défensive M16
0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
4:34
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle (1ère partie)
0:53
Lancement sur mêlée droite
0:55
M12 - 2 contre 1+1
0:38
M12 - 4 contre 1+1
3:49
Echauffement : exemples d'exercices
7:27
Le Lift
1:17
M10 - Parcours
0:47
Situation entraînement Rugby à 7 : exercice de duels
1:03
Agilité - changement de direction
1:21
Situation entraînement Rugby à 7 : exercice des lâches
5:30
Prise de balle et jeu aérien (1ère partie)

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il y a 2 ans165 views

formationffr

Fédération Française de Rugby (FFR)

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