Le Body Attack est un cours très cardio !  Son objectif : développer l’endurance, la résistance et la force physique. Il reste cependant accessible à tous car différentes options sont proposées pour chaque exercice. Avec cet entrainement très intense, vous allez renforcer l’ensemble des muscles de votre corps, brûler un maximum de calories et évacuer vos tensions ! Découvrez l’activité en vidéo avec le CMG Sports Club et Josy Charles-Alfred, coach sportif.