Course, saut à la corde, lancer de poid, haltérophilie, le CrossFit est la nouvelle tendance en matière d'entraînement physique. D'ailleurs les défis sportifs tels que le Mud Day ou la Spartan Race en sont directement inspirés. Les pratiquants de CrossFit rament, grimpent, soulèvent des objets et lancent des poids, une discipline complète et intense.
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