Внимание: эта специальная разминка длится более 10 минут и включает новые упражнения повышенной сложности, а также наиболее эффективные упражнения предыдущих уровней сложностей. Кроме того, каждое упражнение сопровождается музыкой в стиле "хард", которая в состоянии поддержать очень интенсивный ритм тренировки, разработанной для тех, кому неведомы пределы потенциала собственного пресса! Вы готовы к такой задаче?
