White Hair Causes: क्या आपके बाल भी उम्र से पहले सफेद हो रहे हैं? यह सिर्फ बालों की समस्या नहीं, बल्कि शरीर में होने वाली बीमारियों का संकेत हो सकता है। जानिए मेलानिन की कमी, हार्मोनल बदलाव, और पोषण की कमी कैसे बनती है सफेद बालों की वजह।
00:00कुछ दशक पहले तक सफेद बाल बढ़ती उम्र के निशानी मानी जाती थी, लेकिन अब 25 से 30 साल के उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लग गए हैं, अगर किसी के बाल उम्र से पहले सफेद हो रहे हैं, तो इसे भी लोग सिर्फ बालों से जोड़ी समस्या मान लेते ह
00:30और आप बोल्ड सकाई देख रहे हैं, एक्सपर्स बताते हैं कि अगर समय से पहले बाल सफेद हो रहे हैं, तो इसे केवल डाई से छिपाने की बजाए इसके असली कारणों को समझना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में पोशन, हर्मोन या फिर मेटाबोलिक का संतुलन का संके
01:00है, जिनमें बालों की ग्रोथ और रंग भी शामिल है, दूसरा अनीमिया और विटामिन की कमी, एक्सपर्ट से भी बताते हैं कि बालों के जड़ों तक के निट्रिशन और ऑक्सिजन पहुंचाने में विटामिन B12 और आइरन बहुत महत्तोपूर्ण होते हैं, पार्निशि
01:30तो चलिए आपको बताते हैं कि उम्रे से पहले बालों को सफेथ होने से कैसे बचाएं, डाइट में हरी पत्यदार सबजियां, नट्स, डालें, अंडें, दूद, बीच और फल जरूर शामिल करें, फास्ट फूड, बहुत ज़्यादा चाय और कॉफी, पीना और शुगर स
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