méthode lafay par dbaptiste - Dailymotion

Name: [*baptiste*-90kg-42mois-DIPS lesté(20kg)]
Uploaded: 2009-12-12T22:02:34+00:00
Duration: 1 min 2 s
Channel: dbaptiste
Description: 90kg de pdc +20kg

dbaptiste

salut a tous, sportifs, curieux, intéressés, passionnés... je vous propose de rassembler les vidéos de lafayen. il ne met a priori pas possible de faire des catégories dans le groupe, je vous propose de poster vos videos comme suit: [*pseudo*-*PDC*-*nb de mois de pratique*-*exo*] dans un premier temps il serait intéressant de regrouper les vidéos avec lest , DIPS et tractions. vous pouvez aussi mettre vos posing(*exo*->posing). merci d'avance

[baptiste-90kg-42mois-DIPS lesté(20kg)]

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méthode lafay

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